Obezita operace jsou ty, které mají za cíl, aby se žaludek menší o způsobu balení pásmo kolem něj, sešívání, nebo šití to. Dva nejpopulárnější obezita operace jsou žaludeční bypass a lap-band postup. Vypadávání vlasů a žaludeční bypass jsou obvykle dodávány jako balené řešení, protože těžké deficitem proteinu. To se děje u všech typů obezity chirurgie, ale lze zabránit s vysokým obsahem bílkovin navíc. Protein se vyskytuje u drůbeže, červené maso, ryby, fazole a mnoho dalších věcí, včetně mléka a mléčných výrobků. Problém je, že jíst hodně bílkovin v jednom sezení je těžké kvůli nedostatku žaludečních místnosti, aby ji dovnitř To je důvod, proč balit nejvíce zhuštěné formě bílkovin v těle je velmi důležité. Věci, které budete potřebovat
proteinový prášek
mléko
vody
Zobrazit další instrukce
1
Mix svůj oblíbený suchého proteinového prášku s sklenici nízkotučného mléka nebo voda. Protein prášek je dodáván v mnoha různých příchutích, včetně vanilky, čokolády a jahod.
2
pití jeden protein shake dvakrát denně udržovat vyvážený příjem bílkovin. Vhodné používat se dostat do má proteinový koktejl k snídani a jeden pro poušti.
3
Pokračujte této rutiny, aby se zabránilo vypadávání vlasů. Nejdůležitější součástí tohoto procesu je důslednost. Každodenní vaše tělo potřebuje, aby se v mnohem více proteinů, než je obvyklé, takže přitom jen pár dní z týdne to neřeší.
