přejít na převážně syrové stravě, jíst syrové nebo dušené zeleniny a ovoce, celozrnné obiloviny, semena a ořechy. Můžete také jíst organické pouze drůbež. Vyvarujte se smažených jídel, mléčných výrobků, zpracované potraviny, tučná jídla, kofein a alkohol, které mohou zhoršit Váš zdravotní stav.
2
pít čerstvé ovocné šťávy, jako je ananas, mango nebo hroznové šťávy. Měly by být podáván při pokojové teplotě, a vy byste měli pít je oddělené od svých jídel. Tyto šťávy by neměl mít přidaného cukru.
3
Vezměte bylin, které snižují zánět a /nebo pomoci rovnováhu hormonů, jako jsou vojtěška, chasteberry, maliníku, pau d'arco, dong quai, bílá vrbové kůry a motherwort.
4
homeopatické léky k úlevě od příznaků. Léků, jako je Belladonna, lithiové tigrum a Sepia může být prospěšné. Zeptejte homeopata, který lék je nejvhodnější pro vás jako jednotlivce, a které dávky a silné vzít.
5
Zkuste květ opravné prostředky, aby pomohli zmírnit vaše příznaky endometriózy. Květ opravné pomoc, jak se zbavit potlačované emoce. Hněv je emoce, která obvykle je utrpěla, kteří mají endometriózu. Džbán Kalifornie rostlin a Sticky prostředky Monkey Flower vám může pomoci uvolnit negativní emoce a poskytuje uklidňující účinek.
6
Zvažte použití přírodní progesteron krém na zmírnění bolesti. Rub ho na oblasti, jako je vaše vnitřní stehna, vnitřní část paže nebo zápěstí. Nejlepší je poradit se zdravotní péče praktického lékaře před použitím tohoto oprávnění zjistit, kolik krému byste měli použít a aby se zabránilo případným nežádoucím účinkům.
7
získat úlevu s akupunkturou. To může také pomoci dostat své tělo ve správné rovnováze. Počet relací, které budou muset vidět zlepšení se liší v závislosti na vaší individuální soubor příznaků a jejich závažnosti.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena