Tělo neschopnosti prolomit vybudovat kyseliny močové vkladů způsobuje dnu. Dna ve spojích způsobuje bolestivé artritidy.
Příčina
životní styl může přispět ke dnu. Pokud jste obézní, mají vysoký krevní tlak a pít velké množství alkoholu, můžete zvýšit své šance na získání dnu. Nicméně, jisté dysfunkce ledvin a drogy také přispět k získání dnu.
Symptomy
Koncentrovaná bolest, ztuhlost a otoky jsou příznaky dny. Palec je nejčastější oblast napadena dny, ale jiné oblasti mohou být postiženy, včetně prstů, kolen a kotníků.
Potraviny a nápoje se vyhnout
Vyhněte se purine, může chemický prvek nalezený v jistých maso a mořské plody této látky způsobit zvýšení hladiny kyseliny močové. Příklady těchto typů potravin jsou korýši a vnitřnosti jako játra, mozek a ledviny.
Vyhněte se chřest, hrášek, houby, špenát a jak tato zelenina může zvýšit hladiny kyseliny močové.
Alkohol urychluje dnu, protože to zpomaluje filtrování ledviny "systém, který umožňuje nahromadění kyseliny močové.
Potraviny a nápoje pro obnovu
příjem vody může flush tělo močové kyseliny nahromadění a měla by být pravidelnou součástí vaší každodenní stravy. Mléčné příjem může snížit nahromadění kyseliny močové.
Ovoce a zelenina pomůže snížit hladiny kyseliny močové a přispívá k hubnutí, který sníží obezity.
Hubnutí
Ztráta hmotnosti v pomalé a stabilní tempo. Rychlá ztráta hmotnosti může zvýšit hladiny kyseliny močové v těle. Denní cvičení po dobu 30 minut vám pomůže při hubnutí a snižování hladiny kyseliny močové.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena