Potraviny, které snižují hladinu kyseliny močové

Purines se vyskytuje v tělesných tkáních, některých potravin a nápojů. Kyselina močová je chemická vytvořen, když je tělo odbourává purinů, dusík konečný produkt metabolismu bílkovin. Kyselina močová vstupuje do krevního oběhu z jater a cestuje do ledvin, kde je odstraněna to. V některých případech, kyselina močová se hromadí v krvi, buď proto, že tělo produkuje příliš mnoho purine nebo je schopen správně zbavit kyseliny močové. Výskyt

Tento problém může nastat v různých stavů a ​​nemocí, jako je otrava olovem, dna, játra, ledvinové kameny, selhání ledvin, některé anémie, srdeční selhání a endokrinní a některé metabolické poruchy. To může mít za následek i v případech, kdy poškozením tkáně je velmi rychlý, včetně některých druhů rakoviny, HIV a hladovění, nebo v reakci na chemoterapii a radiační terapii. Zvýšená hladina kyseliny močové může také vést jako vedlejší účinek s různými léky.
Normální krevní laboratorní hodnoty

Podle WebMD, normální hladiny kyseliny močové jsou 3,4-7,0 mg na decilitr (mg /dl) u mužů, 2,4 - 6,0 mg /dl u žen a 5/02-05/05 mg /dl u dětí.

Hyperuricemia je název pro stav, kdy příliš mnoho kyseliny močové v krvi .
purinů potraviny bohaté

Je vhodné omezit nebo zabránit purinových-bohaté potraviny a nápoje, mezi které patří: • hovězí, vepřové a jehněčí stejně jako masové výtažky a šťávy • Vnitřnosti, jako jsou játra, ledviny a mozek • mořské plody, včetně ančovičky, sardinky, makrely, sledě, rybí jikry, mušle, tresky, mušle, pstruh a treska • Sušené fazole, hrách a čočka • Pivo • Víno • Chřest • Špenát • Květák • Houby • Ovesné
Dna

Dna je bolestivé zánětlivé onemocnění, které může mít za následek, když kyseliny močové usazeniny v kloubech. Pro jednotlivce, kteří jsou vystaveni riziku při onemocnění dnou, studie publikovaná v Archives of Internal Medicine závěru, že doplňkový příjem vitamínu C může být prospěšný v prevenci dny. Výzkumná data ukázala, že muži náročné 1500 miligramů vitaminu C denně snižuje riziko vzniku dnu, kdy ve srovnání s muži, kteří konzumovali méně než 250 miligramů denně. Studie, která trvala více než 20 let, ve srovnání jak jídla a doplňkový příjem vitaminu C a zjistil, že jako vitamín C příjem zvýšil riziko dny snížila. Bohatým zdrojem vitamínu C patří: • pomeranče, mandarinky a grapefruity • guava, kiwi a papáji • brokolice, růžičková kapusta a sladké brambory • Červená a zelená paprika • Rajčata a pomerančový džus

Závěr

Kromě vyhnout purin-potraviny bohaté, udržovat si zdravou váhu díky pravidelnému cvičení a vyvážená strava je doporučeno.
fotografie