Dočasná úleva pro ploché nohy bolest

Průměrný člověk cestuje více než 100.000 kilometrů pěšky celý život, ale i pro lidi, kteří trpí s plochou bolesti nohou, je to boj jen stát nebo chodit pro každou delší dobu. Pro dočasné bolesti, těžké aktivity podněcuje v plochých nohou trpí, řešení existují, které nabízejí úlevu a pomoc proti poškození chodidle způsobuje další části těla. Typy Flat Foot

různé formy ploché nohy mají jeden charakteristický --- částečné nebo úplné zhroucení klenby. Existují dva základní typy: 1). Flexibilní plochá noha, kde oblouk je vidět, když je noha nenese žádnou váhu a 2) Pevný plochý nohy, kde oblouk není přítomen v obou případech

Příčiny Flat Foot

flexibilní ploché nohy je způsobena laxním vazy v noze, což má za následek zploštělým obloukem. Podmínkou je dědičnost. Tuhé ploché nohy, nicméně, je způsobena abnormální vývoj nohy, v důsledku genetiky nebo jiného stavu, jako je například mozková obrna. Zlomeninu kosti, naruší nebo natáhne šlachy, artritida, nebo sedavý způsob života spouští dospělý počátek ploché nohy.

Účinky Flat Foot

chodidle může zhoršit podmínky, jako prst drift (kde se prsty bodu směrem ven), pata plachet, vbočený palec, a hammertoes. Ploché nohy mohou také vést k vychýlení jiných struktur na nohou, což způsobuje bolest vyvinout v oblouku, lýtka a dolní části zad.
Prevence /léčby

Dočasné ploché nohy bolest může být vystřídán měnících činností, vyhnout delší chůzi nebo stání, a zhubnout. Můžete také zvážit dostat vybaveny pro ortopedické vložky do nohy nebo kotníku chirurg. Přesné formy na obrysy nohou, tyto vlastní vložky poskytují nejlepší podporu pro oblouky. Mohou být přesunuta z jednoho páru bot do druhého. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSA), jako je ibuprofen, snižují bolest a zánět. Ostatní léky patří ultrazvuk, fyzikální terapie, a kteří se rozhodli pro široké boty s dobrou podpora klenby. Ploché nohy trpí by také měla odpočinout své nohy a vztahují led zadávací oblasti.
Časový rámec

oblouky Většina lidí vyvinout během dětství, ale někteří nikdy rozvíjet oblouky. Je také možné, oblouky klesat v průběhu času.
Faktory přispívající

problémy

zdraví, jako jsou revmatoidní artritida nebo cukrovka, může zvýšit riziko vzniku ploché nohy. S nadváhou často trpí chodidle.

Fotografie