Jaký je postup Bates?

Metoda Bates je pojmenován po oftalmolog William H. Bates (1860-1931), který propagoval metodu zlepšit zrak rekvalifikace způsob, jakým jedinec používá oči. On vydával "Perfektní zrak bez brýlí" a v roce 1920. "Metoda Bates pro lepší zraku Bez brýle" (1940) je ještě v tisku a široce read.Dr. Bates věřil, že zrak lze zlepšit tím, že dělá věci, jako je palming oči, opalování je, zatímco oni byli zavřené a snižuje psychické napětí. Měl mnoho příznivců i kritiků alike.British spisovatel Aldous Huxley, jeho nejslavnější zastánce, učil svoji metodu a prohlašoval, že jeho zrak výrazně zlepšila, který psal o v "The Art of Seeing" v roce 1942. Identifikace

Metoda Bates teorie, že zrak lze zlepšit snížením psychické zátěži a kopírování návyky lidí se zdravým zrakem. Dr. Bates učil své pacienty, jak se dlaní oči překrytím s rukama vytvořit černé pole vytvořit psychické uvolnění. Radil jim, aby jejich slunci zavřenýma očima ke zlepšení jejich zdraví. On také učil, jak se "houpat se" jejich oči tím, že stojí a kymácející tělo a hlavu ze strany na stranu, aby se oči také přesunout tak, aby snížení staring.The Bates metody bylo upraveno jinými eyecare pedagogy a se stále učí lidé, kteří říkají, že pomohl mnoha zlepšit zrak dramaticky.
Význam

Myšlenka, že člověk může udělat něco pro zlepšení očních onemocnění, jako je krátkozrakost, je revolutionary.The Bates metoda dalekozrakost, astigmatismus (je-li tvar oka je protáhlé, vytváří nedokonalý zrak) a presybia (neschopnost číst drobné písmo pozorně) je stále kritizována tradiční západní očními lékaři, kteří radí, že nepřijímá správná péče o oči je unwise.Most ophthalmologists věří, že žádné oko cvičení nebo je možné udělat něco opravit nedokonalé zrak jiného než operace nebo nošení korekčních čoček.
Výhody
< p> Existuje mnoho lidí, kteří říkají, že se zlepšila jejich zrak pomocí metody Bates. Protože existuje mnoho variant to, že je snadné pochopit, proč jeho kritici nejsou tak snadno persuaded.The punc techniky metody Bates zahrnuje palming, opalování oči a používat nějakou formu houpání nebo "posunutí" oči jako pravidelné oční zvyk. Zíral se nedoporučuje av některých případech jsou čínské akupresurní body také učil na snížení mentální strain.As zrak je jak objektivní, tak subjektivní, může být zlepšení v oku pozorovatele. Člověk může umístit číselnou hodnotu na její pohled na 20/30 nebo 20/20, ale zlepšení může být také jako subjektivní, s vírou, že schopnost číst údaje na potravinách se zlepšila nebo že noční vidění se zlepšilo.


vlastnosti

Dnes je metoda Bates byl běžně vyučuje jako převýchovy, jak kdo používá oči, aby viděli. Snížení psychické zátěži je zdůrazněno, stejně jako metody s použitím palming oči několikrát denně přimět relaxation.Variations houpající se také učí, přičemž sedí v přední části počítače, jeden může pohybovat hlavou dopředu a dozadu, ze strany na stranu , udržet oči na obrazovce, jako způsob, jak zabránit zíral. V metodě Bates, fixovaný pohled srovnávat s prosazováním nezdravé oční návyky. K odpočinku byl sporný: Původně Dr. Bates doporučuje, aby lidé dívat přímo do slunce. Později režíroval pacienty, aby jejich oči zavřené.
Upozornění

Za žádných okolností by měl někdo používat staromódní způsob opalování, které doporučil lidem, aby se přímo na slunko. To může vytvářet trvalé poškození sítnice eye.If máte nějaké oční poruchy, pracovat s Vaším očním lékařem. Máte-li zájem dozvědět se o metodu Bates, obraťte se na místní oční pedagoga, který má dlouholeté zkušenosti, a které mohou poskytnout seznam úspěšných klientů.