Almost 900.000 lidí a jejich rodin jsou ovlivněny každý rok ve Spojených státech tahy. Mnoho z nich nepřežije, ale pro ty, kteří, výsledky mohou být fyzicky, emocionálně a finančně zničující. Říká se, že vědění je nejlepší obrana. Přečtěte si o to zjistit, pět důvodů, které by vás mohly být na vysoké riziko stroke.Are Jste obézní? Nadváhy nebo obezity výrazně zvyšuje riziko pro mozkovou mrtvici. Vystupte z pohovky a získat nějaké cvičení. Dokonce i 30 minut denně může vést ke zdravějšímu tělu. Střih těchto kalorií, kontrolovat příjem živočišných tuků, přijmout stravu plnou celých zrnech, čerstvé ovoce a zelenina a sledovat liber melt off, snižuje riziko. Další výhodou bude, že Váš krevní tlak a hladina cholesterolu v krvi půjde dolů, a budete se cítit lépe a mají více energie. Zdravější strava a cvičení režim může také pomoci kontrolovat diabetes, další mrtvice risk.Do kouříte? Protože to způsobuje kornatění tepen a působí zúžení krevních více pravděpodobné, že sraženina, kouření zdvojnásobuje riziko pro mozkové mrtvice. Bez ohledu na to, jak dlouho jste kouřil, nebo kolik vám je let, můžete přestat kouřit, snížit riziko mrtvice na polovinu. Jistě, přestat kouřit není snadné, ale úsilí je dobře stojí za to, jak zlepšit své zdraví. Zkuste nikotinové substituční terapie s dásní, spreje, nebo místech, připojit se k podpůrné skupině přestat kouřit nebo si svépomoci knihy vám mohou pomoci v tomto procesu. Přestat kouřit je jedna z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat, aby se zabránilo stroke.Are vám přes 55 let? Za každou dekádu věku nad 55 let, vaše riziko mrtvice čtyřhře. Zatímco zdvih je nejčastěji vidět u starších lidí, mnozí mladí lidé také trpí mrtvice. Až do věku 75 let, muži mají více úderů než žen, ale ženy mají tendenci umírat častěji z nich. Použití antikoncepčních pilulek může přispět k this.What je vaše rodinná anamnéza a dědičnost? Pokud blízkého člena rodiny, jako je rodič, prarodič, sestra, bratr nebo kdy utrpěl mozkovou příhodu, jste daleko více pravděpodobné, že stejně. Vzhledem k vyšší míře obezity, cukrovky a vysokého krevního tlaku, afričtí Američané jsou více pravděpodobné, že mrtvice než Caucasians.Have jste měli před cévní mozkovou příhodu nebo tranzitorní ischemickou ataku (TIA)? Pokud jste již prodělal mozkovou příhodu nebo přechodnou ischemická ataka, také známý jako varovné úderů, jste vystaveni vyššímu riziku, že bude větší. TIA typicky produkovat zdvih podobné příznaky trvají pouze krátkou dobu. Pokud jste měli dočasné rozmazané vidění, silné bolesti hlavy, brnění, závratě, omezené používání jedné straně těla, nebo dezorientace z TIA, jste 10krát častěji trpí silnější než jednu někým stejného věku a pohlaví, kteří neutrpěl one.Only rakovinu a srdeční choroby zabít více lidí v USA každý rok, než dělat tahy. Bohužel, více než polovina všech lidí, kteří trpí mrtvicí měl žádné příznaky předem, což je důvod, proč preventivní screening je tak důležité. Často se koná v kostelech, komunitních centrech, nebo místní tělocvičny, mobilní projekce nyní tento proces rychlé, snadné a pohodlné. Na projekci se zkušený sonographer provést ultrazvukové vyšetření karotid, postup, který je nejlepším ukazatelem mrtvice a srdeční choroby.
