Sundejte si nehet na nehty. Většina žen s nehet houba chcete zahrnout a zjistíte, že dobrý způsob, jak maskovat problém je pomocí nehet na nehty. Jistě, je to maskuje problém, ale opravdu poskytuje živnou půdu pro plísně. Odstraňte polština a nechte své nehty dýchat.
Snižte příjem cukru
Mnozí lékaři se domnívají, že zvýšení příjem cukru, je součástí problému, tím, že se tělo chov půdou pro plísně. Zkuste řezání cukr z vaší stravy.
Zastřihovat nehty
Stříhání nehtů je důležitou součástí udržení houba na uzdě. Někdy se houba vyroste s hřebíkem, a proto je důležité snížit své nehty pravidelně, jak rostou.
Používejte správné hygienu nohou
Mnoho lidí si není vlastně umyli nohy, když ve sprše, což může být velká chyba, a to zejména po dobrém tréninku. Je důležité, aby si umyl mezi prsty na nohou a buď umýt žínku nebo ručník ihned po nebo použijte papírový kapesník.
Zabránit tomu, aby
houba, jako mykózy nohou, miluje dobré, teplé místo k chovu. Ujistěte se, že jste vždy nosit prodyšné ponožky a že budete nosit žabky, když ve veřejných sprchách a šatnách. Pokud sdílíte sprchu doma s jinou osobou, vyčistěte sprchu s bělidla na bázi produktů po každé sprše.
Domácnost Zboží
produkty
ústní vody a peroxidu vodíku práce k léčbě nehet houba. Někteří přísahají tím, že namáčí své prsty v ústní dobu 10 až 15 minut denně, zatímco jiní říkají, že svržení nějaký peroxid vodíku na nehty jim pomůže léčit. S druhým, možná ztratíte nehet, ale to bude jen nechte prst dýchat a pomoci zabít houba.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena