Jak se vyrovnat se zeleným pohyb střev

vybledlé barvy stolice může být alarmující. Existuje mnoho příčin zbarveného pohybu střev, ale většina z nich není důvod k obavám. Zelená stolice jsou způsobeny z mnoha důvodů. Cope se svými zelenými stolice tím, že se až na dno jejich příčinu. Pokyny
1

Zkontrolujte svůj jídelníček. Mnoho zelené stolice je způsobeno tím, že jí velké množství listové, zeleniny. Některé běžné pachatelé jsou špenát, hlávkový salát a brokolice. Pokud máte podezření, že zelená stolice jsou přičítány k tomu, snížit příjem těchto zeleniny a poznamenejte si všechny budoucí změny v barvě.
2

snížit příjem uměle barevných potravin. Mnoho ovocné mražené dobroty, ovocné nápoje, ovocné zákusky, cukrovinky a obiloviny jsou vyrobeny z umělého zeleného potravinářského barviva. Mohou způsobit zelené stolice. Pokud se domníváte, umělé potravinářské barvivo přispívá ke svým zelené stolice, nejíst ty potraviny. Držte se celé strava a vyhnout zpracovaných potravin.
3

omezení nadměrné železa ve vaší stravě. Výrobky, které obsahují nadměrné železa způsobují zelené stolice. Někteří pachatelé patří červené maso, železo obohacené cereálie a vitamínové doplňky. Pokud se domníváte, nadměrný příjem železa může být příčinou vaší zelené stolice, snížit příjem železa, zda je zelená stolice uklidí.
4

Poznámka: Další střevní změny. Pokud budete mít průjem kromě své zelené stolice, problém může jít nad rámec vaší stravě. Některé zelené stolice je způsobeno změnou ve vašem tlustého tranzitní dobu. Podívejte se na lékaře, pokud nějaké další změny nastanou s pohyb střev.