Jak se zbavit zácpy rychle

Zácpa může způsobit křeče, bolesti v konečníku, nadýmání, nevolnost a dokonce i krev z namáhání. Když výkaly hromadí v tlustém střevě a stav se stává nesnesitelnou, musíte se zbavit zácpy rychle. Zvažte citronové šťávy klystýr očistit tlusté střevo a nahradit pH rovnováhu. Pokyny
1

Squeeze šťávu ze tří citronů. Přidejte šťávu dva litry vlažné destilované vodě, aby čistící roztok ulevit od zácpy rychle.
2

Vložte citronové šťávy roztok v sáčku klystýr, který má výstupní trubici uzavřené. Namažte konec trubice klystýr s vitamínem E olej nebo aloe vera.
3

ležel na břiše s hlavou dolů a zadní stranou nahoru. Vložte namazaný klystýr trubice jemně a opatrně do konečníku, jak zmírnit zácpy rychle.
4

vydání vypnout na obalu klystýr. Nechte čistící kapalina proudit, dokud je roztok z tašky.
5

Roll na zádech, a pak zase na levé straně. Masírujte pravou stranu, pod žebry, celé břicho a pak na levé straně.
6

zastavte tok kapaliny dočasně, pokud máte bolesti. Pobyt na vaší straně, zhluboka dýchat a restartujte klystýr, když bolest přestane.
7

Držte řešení v tlustém střevě na tři až čtyři minuty ulevit od zácpy rychle. Sedněte si na záchod a aby vaše střeva vyprázdnit.