S P90X rozhodnutí úkrytů mezi na domácí fitness produktů, mnoho dalších fitness odborníků přišli se skvělými nápady a inovativní, aby vaše cvičení objeví mnohem větší zábava, než byste si obvykle považovány za to. Hip hop abs fitness rutiny je jedna taková rutina, že se se odchýlit od normy a pomůže vám překonat nudu při výkonu své cvičení rutiny. Jak již název napovídá, je hip hop abs fitness rutiny na základě jednoduchého teorie tance na melodie hip hop takovým způsobem, že cílů, kterých břišní svaly a pomáhá při posilování a zpevnění nejproblematičtější svalové skupiny v lidském body.Hip hop abs vlastně převrátí celý koncept pracuje se vaše abs. Konvenční metoda dosažení hard rock ABS, dokonale tvarované, aby vaše tělo vypadat roztrhaný obvykle točí kolem bolestivých drtí, často zahrnovat spoustu nudných opakování. Dalším nedostatkem původního crunch metody je, že to bude trvat měsíce, ne-li let tvrdé práce a odhodlání k dosažení viditelných výsledků kolem vaše břišní oblasti. Konečně, to trvá hodně zachovat výsledky a budete muset být velmi konkrétní o vašem jídelníčku po zbytek svého života, nebo alespoň do doby, kterou chcete vaše abs vypadat sexy a ve formě. Důvodem, proč se hip hop abs kondice byla tak úspěšná v minulosti, je, že to byl skutečně nejvíce inovativní abs cvičení rutiny v nedávné past.Now, co nastaví hip hop abs fitness rutiny na rozdíl od ostatních je to, že naprosto určuje náladu a zapojit se vám fascinující hudby a tanečních kroků vrah. To je také důvod, proč většina lidí je mnohem zajímavější, zábavné a poutavé než spousta jiných cvičení rutiny. Skládá se ze čtyř hlavních tělesné cvičení, hip hop abs fitness rutiny zaručuje výsledky během několika týdnů o youre dostat se do drážky. Hlavní cvičení rutiny tohoto systému se skládá z tajemství do bytu abs, ab vyřezávat, kardio hořet a konečný vrah plán celková tělesná burn.The tajemství bytu rutiny ABS je jedním z nejzákladnějších rutiny a je také jedním z nejvíce zábavné a efektivní ty. Je zaměřen na horní břišní svaly a šikmé regionu s jeho poutavých taneční pohyby a skvělé hudby na pozadí drážky na. Toto je krátká, ale efektivní rutina, která trvá asi 15 minut. Po tomto cvičení, můžete se přesunout na kardio cvičení rutiny vypalování, což je zatraceně kardiovaskulární cvičení, které by měly být v podstatě poslední dobu 30 minut, aby mohl být účinný. A konečně, na začátek tréninku rutiny, můžete skončit s celkovým rutiny tělo spálit, který je navržen tak, že obnovuje a uvolňuje svaly. Působí jako ochlazovací rutiny, zatímco pracuje účinně zmírnit vaše svaly horní části těla kromě břišních svalů.
