Deprese Léčba bez léků

Antidepresiva jsou užitečné při léčbě deprese, ale vedlejší účinky, které produkují, mohou převážit nad jejich výhody, nebo mohou zcela léčbě závažné nebo rezistentní deprese. Naštěstí, antidepresiva nejsou jediný způsob, jak k léčbě deprese. Existuje několik způsobů, jak v boji proti depresi, které nezahrnují léky, od procházky na slunci na použití nových experimentálních metod stimulace mozku. Některé z těchto deprese uvolňování ošetření může být také použita ve spojení s antidepresivy a může pomoci ukončit depresivní epizody nebo bránit jiný zabránit. Krátkodobá psychoterapie

krátkodobé psychoterapie se zaměřuje na měnící se vaše myšlenky a chování, aby se zabránilo budoucím záchvaty deprese. Obyčejný druh krátkodobé psychoterapie je kognitivně-behaviorální psychoterapie, která může trvat několik měsíců. Při kognitivně-behaviorální terapie, pacienti jsou uvedeny "domácí úkol" by terapeut - vedou deníky vidět události, které vyvolá úzkost nebo deprese, konfrontovat události, které z nich dělají nervózní nebo nešťastný, a tak dále. To pomáhá pacientům změnit nepravdivé negativní přesvědčení o sobě a světě, který na oplátku pomáhá předcházet depresi.
Dlouhodobá psychoterapie

rozdíl od krátkodobé psychoterapie technik, jako jsou kognitivně-behaviorální terapie, dlouhodobá psychoterapie je otevřený. Tento "tradiční" psychoterapie se zaměřuje na dění v pacientově životě, dívat se zpět, jak v minulých interpersonální dynamiky produkoval sklon k depresi. (Zatímco dlouhodobá psychoterapie může soustředit na pacienta rodinného života, většina psychoterapeuti nepopisují přímo použít freudovské principy v jejich práci s pacienty -. Takže se nemusíte starat o diskusi chtěl zabít svého otce a oženit se svou matkou) Family nebo manželství poradenství může také pomoci lidem, kteří žijí s depresivní osobou naučit pomáhat jeho rodinný příslušník dohodu s depresí.
Doplňková léčba

Cvičení bylo prokázáno, že zmírnění deprese, stejně jako sluneční světlo. Meditace a masáž může také pomoci proti příznaků deprese. Bylina třezalka tečkovaná může pomoci při léčbě mírné a středně těžké deprese. Informujte svého lékaře, pokud užíváte třezalku tečkovanou, protože doplněk může komunikovat s jinými léky, například léky, onemocnění srdce a antikoncepční pilulky.
ECT

Electroshock terapie (ECT) "nárazy" mozek do záchvatu, což je proces, který může mít vliv na hladiny neurotransmiterů v mozku. I když tato léčba je spojena s archetypální "blázince", ve skutečnosti je to účinný způsob, jak zmírnit tvrdý-k-léčbě deprese. Nicméně, protože vedlejší účinky, jako je ztráta paměti, je ECT obvykle používá na lidi, kteří nenašli úspěch s žádnou jinou léčbou, nebo na osoby s vysokým rizikem sebevraždy. To může také být možnost léčby pro lidi, kteří ze zdravotních důvodů nemohou používat antidepresiva.
Fotografie další možnosti

Když všechno ostatní selže, může být léčba neurotheraputic používá se k léčbě deprese. Tyto vysoce experimentální léčba zahrnuje stimulaci mozku pomocí různých metod. Nejznámější neurotheraputic léčba je vagus stimulace. Tento FDA-schválený postup vysílá elektrické impulsy do nervu v mozku a byl původně používán k léčbě lidí s epilepsií. Ostatní neurotheraputic léčby zahrnují transkraniální magnetické stimulace (TMS), ve které jsou magnety se konala k lebce a implantaci elektrod přímo do mozku.