Jaké jsou příčiny chronického stresu?

Chronický stres může mít vážný negativní dopad na vaše duševní a fyzické pohody. Příčiny chronického stresu se liší od člověka k člověku, a zahrnují faktory ve vaší kontrolou - jako je hospodářská situace a vaše reakce na každodenních událostí - stejně jako věci, které nelze ovládat, například chování jiných lidí. Vezměme si tyto informace z Mayo Clinic a Národní institut pro duševní zdraví o příčinách chronického stresu. Rodinný

viny z vašich in-zákony, nedostatek respektu od svých sourozenců dětí, nebo rodiče a přetížení familiární povinností může způsobit chronický stres
práce.

konstantní konkurence mezi spolupracovníky nebo špatné zacházení ze strany svého nadřízeného v práci může způsobit, že se chronický stres.
Školní
< p> Ať už jste na střední škole nebo lékařské fakulty, může mít chronický stres v důsledku vysoké nároky pro vaše tříd a celkové studijní výsledky.
Každodenní život

Malé věci ve svém každodenním životě, jako jsou dopravní zácpy, dlouhé fronty v obchodě a neuctivé lidí, mohou způsobit, že má chronický stres.
Self Očekávání

Mít typ osobnosti, nebo dávat velký tlak na sebe, uspět může způsobit, abyste měli chronický stres ve vašem životě.
finance

Chronický stres může mít za následek pokud vaše finance jsou ve špatném stavu, nebo pokud máte obavy o ztráty zaměstnání nebo domů.
Nemoci

se může rozvinout chronický stres v důsledku vážné nemoci, jako je rakovina nebo srdeční onemocnění, nebo pokud si onemocní častěji.