Vyhněte se hlasité zvuky . Noise - dusila sluchátka mohou snížit hladinu hluku při práci s hlasitým zařízení, jako jsou sekačky na trávu , elektrické nářadí a střelných zbraní.
2
Snižte hlasitost . Ať už jeden používá sluchátka nebo reproduktory , hlasitá hudba zabíjí buňky uších . Sluchátka použití by mělo být omezeno na minimum , protože je snadné náhodně nastavit úroveň hlasitosti nad bezpečnou úroveň .
3 lékárníci
Otázka a lékaři o receptů. Některé léky , známé jako obotoxic léky , může být " toxická " pro váš sluch. Zeptejte se lékaře, pokud existují alternativní léky, které mohou být předepsány místo .
4 špunty do uší
Carry. Pěnové špunty do uší jsou snadno vložit a jsou téměř neviditelné, když ve správné poloze. Kdykoliv vystavení hlasité zvuky se zdá bezprostřední, vložte špunty do uší .
5
Přijměte fakt, že ucho buněčná smrt je důsledkem stárnutí. I když to není možné zastavit proces stárnutí , po uvedená opatření oddálí ztrátu sluchu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena