České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak vycvičit hlasivky

 
Hlas je zvuk produkovaný vibrací hlasivek v hrtanu (hlasivky). Když mluvíme, vzduch cestuje z plic až do průdušnice (vítr trubka) a způsobí hlasivky na vibrate.A pro zdravý a přirozený hlas zní jasně a nenucené. Chcete-li vytvořit přirozený hlas, budete potřebovat dobré držení těla, uvolněné a pružné svaly po celém těle, snadné dýchání a plynulé vibrace vokální cords.By po jednoduchý cvičební program, můžete dosáhnout přirozený a jasný hlas. Věci, které budete potřebovat
Stopky
Zobrazit další instrukce
1

praxe hluboké dýchání cvičení. Postavte se s rovnými zády, ležet nebo sedět pohodlně v křesle. Položte otevřené ruce na břicho tak, aby se prodloužené prsty jen dotknout. Pomalu dýchat, zatímco počítání tiše na tři. Vytlačte žaludek, jak to uděláte, vaše prsty by měly oddělit. Držte dech pro další tiché Až napočítám do tří, pak pomalu vydechněte. Nakreslete ve vašich břišní svaly, aby se vaše prsty dotknou znovu. Opakujte pětkrát
2

vydechněte s povzdechem (h) a řídit se samohláskou

. Například:. H .... ah, h .... ee, h .... oko, h .... ach, h .... oo, h .... ay

postupně snižovat délku povzdechem (h) a prodloužit samohláska .
3

předcházet samohlásky s různými souhláskami, jako "m", "s", "sh", "F" a "Z".

Například: m .... ah, S .... ee, sh .... oko, f .... ach .... z oo, m .... ay
4

Sustain samohlásky tak dlouho, jak je to možné. Nadechni se a používat stopky na čas, jak dlouho trval. Snažte se postupně prodloužit
5

praxe klouzání z jedné samohlásky k jinému

například:.. Ay .... ee .... oo, oo .. .. ah .... aw
6

zpívat nahoru a dolů měřítko "lah" nebo "M".
7

Say každá samohláska s rostoucí, klesající a různé skloňování.
8

Say každá samohláska při postupném zvyšování a snižování hlasitosti. Dávejte pozor, aby se nezměnila hřiště, pouze hlasitost.
9

počítat do 20 a říkat každý pátý číslo hlasitě. Opakování a zdůraznit každou druhou řadu.
10

Číst nahlas různé typy prózy nebo poezie.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena