Jak léčit bolest v krku doma

Bolest v krku, i když obvykle nejsou závažné, jsou velmi časté. Podle Mayo Clinic, bolesti v krku jsou jedním z hlavních důvodů, proč lidé navštívit lékaře. Ale více často než ne, návštěvu lékaře není nutné. Většina bolesti v krku jsou výsledkem virem, který jede pryč na jeho vlastní během několika dnů. Nicméně, bolest v krku příznaky mohou být docela nepříjemné. Chcete-li pomoci zmírnit podráždění, můžete léčit bolest v krku doma s over-the-counter léky a přírodní prostředky. Pokyny
1

spousta pití tekutin. Kapaliny, jako je voda, čaj, šťávy a teplé polévky pomůže doplnit tekutiny ztracené v důsledku horečky, nebo hlen výroby. Bylinné čaje, jako je heřmánek a šalvěj jsou zvláště dobré pro zklidnění bolesti v krku.
2

kloktadlo teplá slaná voda. Přidat asi 1/4 lžičky. sůl do 1/2 šálku teplé vody a dobře promíchejte. Kloktat směs několikrát denně. To pomáhá odstranit hlen z hrdla.
3

Sip med a citron ve směsi s teplou vodou. Míchejte požadované množství medu a citronu ve velmi horké vodě a pak nechte směs vychladnout, než popíjení. Citron pomáhá snížit hlenu a med kabáty a zklidňuje hrdlo.
4

Suck na citron, tvrdé bonbony nebo hrdla kosočtverci. Šťáva z citronu pomáhá uklidnit krku a vitamín C v tom pomáhá své bakterie tělu bojovat. Sání na cukroví, nebo hrdla kosočtverci vzniká extra slin, které čistí a omývá hrdlo.
5

jíst studené potraviny, jako je zmrzlina, mražené ovocné bary a jogurt. Teplota studené a uklidňující textura těchto potravin může dočasně zmírnit bolest v krku bolesti.
6

použijte zvlhčovač vzduchu. Přidání vlhkost vzduchu pomáhá zabránit sliznic před vysycháním, což snižuje podráždění a usnadňuje spát.
7

získat dostatek odpočinku. Extra spánek může pomoci obnovit vaše tělo rychleji od toho, co je příčinou bolesti v krku.