Kašle nebo kýchá do rukávu

Rýma a chřipková sezóna může mít mýtné, a to zejména na seniory a malé děti, vzhledem k jejich oslabeným imunitním systémem. Omezení šíření bakterií je rozhodující, a předchozí prevence protokolu navrhl kašel nebo kýchání do ruky, spíše než do vzduchu. Však, že skončila s objevem, že bakterie jsou živí a zdraví až tři hodiny na povrchu kontaktu. Nyní, kašlání nebo kýchání do lokte nebo pouzdro je nyní doporučeno. Jak Virus Bakterie Šíření
Mytí rukou často nebo pomocí ruční dezinfekci, omezuje šíření bakterií.

Bakterie z chřipky a viry se šíří běžnými prostředky. Jsou ve vzduchu, šíří z člověka na člověka prostřednictvím drobných kapiček slin nebo hlenu vyloučen do vzduchu při kašli nebo kýchání do již někdo bojuje nachlazení nebo chřipku. Podobně virus bakterie šíří fyzickým kontaktem, například kašel v rukách a ne mytí nebo dezinfekce okamžitě. To znamená, že když člověk dělá to, že se nevědomky přenosu choroboplodných zárodků na každém povrchu a každá osoba přijde do kontaktu s pro až tři hodiny.
Kdo je ohrožen
starší osoby a malé děti jsou nejrizikovější skupiny pro nachlazení a chřipky.

Lidé se zdravým imunitním systémem obvykle trpí pozoruhodně málo v chladném a chřipkové období. To neznamená, že nebudou onemocní, znamená to, že pravděpodobně nebudete mít komplikace nebo závažnost nemoci, že ostatní mohou zažít. Lidé s oslabeným imunitním systémem, seniory a děti snadno zkrátit studené a chřipkové viry, které se mohou snadno proměnit zápal plic. Zápal plic často vyžaduje hospitalizaci a může mít za následek smrt v extrémních případech, nebo s preexistující podmínky zhoršily viry.
Kašle nebo kýchá do rukávu
rukávu může pomoci zastavit šíření choroboplodných zárodků z nachlazení a chřipky.

Kýchání do pouzdra nebo na loket je nejúčinnější způsob, jak zabránit přenosu zárodků místo tkáně a ruční mytí, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí v Atlantě. Lokty nedotýkejte se povrchů, ruce dělat. Tak si představte, že je obtížné vytáčení telefonu nebo otevření dveří s lokty. Dětí školního věku se již učil techniku ​​loket jako součást péče o děti a školní osnovy. County zdravotní odbory začaly kampaně vzdělávat dospělé na kýchání nebo kašlání do lokte, místo rukou. S každý vzdělaný a v souladu, může výrazně snížit mikrobiální nebezpečí ohrožení.

Technika pro kašel a kýchání do lokte nebo Rukáv

při kašlání nebo kýchání, použijte vnitřek koleno k pokrytí ústa.

Pokud se rozbije starý zvyk kýchání do rukou, bude to trvat nějakou vědomou snahu. Pro ty skalních ruky sneezers, můžete držet láhev ručně sanitizer v kapse nebo tašce umožňují starý zvyk pokračovat, aniž by přispívat k problému šíření bakterií. Když je třeba kašlat nebo kýchat vzniká, aby vnitřek paže nahoru a kýchání nebo kašli do objímky v ohybu lokte. Akce tak obyčejné může zachránit svou rodinu a přátele před nákazou.