Známky únavy

Únava je pocit vyčerpání, únava nebo nedostatek energie a motivace, které mohou být tělesné, duševní nebo obojí. I když může dojít touhu spát, to není totéž jako ospalost. Příčiny únavy patří stres, nadměrné námaze, zdravotní stav, od mírnějších ty, jako mají rýmu na více vážnější, jako je rakovina, reakce na léky, nebo nedostatek spánku. Fyzické příznaky

Fyzikální známky únavy je úbytek hmotnosti a ztráta chuti k jídlu, deprese, bolesti hlavy a bolest žaludku. Můžete si synkopa nebo téměř synkopa, což je dočasná ztráta vědomí a držení těla, také známý jako omdlévání nebo procházející ven. Zažívá rychlý srdeční tep, také známý jako bušení srdce a závratě nebo mít závratě jsou také společné. Vaše svaly se nebudete cítit tak silný jako obvykle, což nebude schopen dělat věci stejně snadno, jako jste byli zvyklí. Například zjistíte, když budete pracovat, tašky s potravinami nebo vystoupat po schodech.
Duševní příznaky

duševní příznaky únavy patří potíže se soustředěním a jasným myšlením , nedbalé nebo špatný výkon, ztráta motivace a paměti, pocit podráždění, pomalejší reakční doba, špatná morálka, větší tolerance pro chyby a nepozornost drobné, ale potenciálně důležité detaily. Lidé, kteří jsou extrémně unaveni nemusí cítit jak se dostat z postele ráno a dělat své pravidelné každodenní činnosti.
Behaviorální projevy

Patří postižené spolupráce a komunikace s ostatními, a to zejména při práci v týmu.