Jak sledovat hladinu cholesterolu doma

Sledování hladiny cholesterolu je nutností řídit vaše celkové zdraví. Některé cholesterolu v těle je nezbytná pro to, aby byly zdravé a správně fungovat. Cholesterol je obsažen v krvi, stejně jako ve většině vašich buněk. To hraje roli v produkci buněčných membrán a některých hormonů, stejně jako podporovat mnoho dalších tělesných funkcí. S vysokou hladinu cholesterolu v krvi může vést k onemocnění srdce a mozkové mrtvice. Můžete mít vysoké hladiny cholesterolu a být ohroženi zdravotními problémy bez jakékoliv známky nebo symptomy, a to je důvod, proč testování hladiny je zásadní. I když je nejlepší mít hladinu cholesterolu zkontrolovat lékařem existují způsoby, jak sledovat doma i návod
1

Nákup správného machineWhen kupní stroj pro domácí použití, ujistěte se, že není jen testovat hladinu celkového cholesterolu. Měli byste být schopni se dostat stroj, který vám dává samostatné hodnoty pro LDL je (lipoproteiny o nízké hustotě), HDL je (vysoká hustota lipoproteinů) a triglyceridů. Ujistěte se, že si koupíte stroj, který byl schválen pro použití v domácnosti podle Food and Drug Administration.
2

Proveďte testYou bude muset píchnout prst s lancelet (podobně jako testování na diabetes). Potom umístit několik kapek krve na testovací proužek. Testovací proužek je pak vložen do zařízení. Výsledky jsou obvykle připraveny během několika minut a snadno čitelné. Některé stroje lze ukládat naměřené hodnoty, takže můžete sledovat hladiny v čase.
3

Vezměte váš stroj k lékaři OfficeAccording na Harvard Medical School Family Health Guide je domácí stroje cholesterolu testování, které jsou schválen pro použití Food and Drug Administration jako přesný jako laboratorní test, ale pouze tehdy, pokud se zkouška provádí správně. Oni také varují, že v návodu může být někdy matoucí následovat. Pro dosažení nejlepších výsledků se monitoru k lékaři úřadu, aby on nebo ona může sledovat, jak stroj používat.
4

interpretovat Celkem hladiny cholesterolu LevelsCholesterol se měří v miligramech (mg) cholesterolu na decilitr (dl ) krve. Podle American Heart Association, pokud váš celkový cholesterol je menší než 200 mg /dl jste považován za nízké riziko srdečních onemocnění. Hraniční velké je čtení mezi 200 - 239 mg /dl. Čtení 240 mg /dl a výše uvedeného vyplývá, vysokou hladinu cholesterolu v krvi a při kterém je dvojnásobné riziko onemocnění srdce a pak ty s zdravé hladiny cholesterolu v krvi.
5

Pochopit individuální ResultsIf HDL hladiny jsou nižší než 40 mg /dl pro muže, a méně než 50 mg /dl pro ženy, pak máte nízkou hladinu HDL cholesterolu nebo dobré. Tím se zvyšuje riziko onemocnění srdce. HDL čtení 60 mg /dl nebo více, znamená, že máte určitou ochranu proti onemocnění srdce. Pro LDL (špatný cholesterol), které jsou považovány mít zdravou úroveň, pokud je hodnota 100 mg /dl nebo méně. Pro triglyceridů úroveň méně než 150 mg /dl je žádoucí.