Jak se k léčbě vysokého cholesterolu v těhotenství

Během těhotenství, léčbě běžných zdravotních problémů, jako je vysoký cholesterol stává složitější. V současné době nejsou žádné léky k léčbě vysokého cholesterolu schválen pro použití u těhotných žen. To Vám dvě možnosti pro léčbu vaše vysoká hladina cholesterolu v průběhu 9 měsíců těhotenství - dietou a cvičením. Věci, které budete potřebovat
Lékař
výživu
porodník
Zobrazit další instrukce
léčbě vysokých hladin cholesterolu pomocí diety a cvičení
1

Požádejte svého lékaře o odkáže na výživu, který se specializuje na práci s těhotnými ženami. Vzhledem k tomu, těhotenství vyžaduje, abyste se spotřebuje více kalorií a vyhnout se některé potraviny, je důležité požádat o radu odborníka na výživu před pokusem k léčbě vysoké hladiny cholesterolu pomocí stravy.
2

poraďte se se svým o ​​výživu zavedení více vlákniny do svého jídelníčku. Rozpustné a nerozpustné vlákniny bylo prokázáno, že pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi u většiny pacientů a lze je nalézt v potravinách, které jsou vhodné pro těhotné ženy stravy, jako je ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků, jako jsou ovesné vločky.

3

Zjistěte, zda je snížení množství tuku, které jíte, je vhodné v průběhu těhotenství. Váš odborník na výživu může poradit, abyste konzumovat určité množství tuku každý den pro neurologické zdraví vašeho dítěte, ale může vám dá pokyn k hledání zdravější zdroje pro ni jako jsou mononenasycené tuky nacházejí v olivovém oleji nebo avokádo.
4

Diskutujte možnosti uplatnění se svým lékařem. Pokud jste uplatnil důsledně před těhotenstvím, měli byste být schopni nadále vykonávat po většinu svého těhotenství. Nicméně, může Vám lékař doporučit, proti zapojení do houževnatým aerobiku, který může dát příliš mnoho stresu ve vašem srdci.
5

Podívejte se na místní posilovny nízkým dopadem kardio strojů jako jsou eliptické rotopedy a stacionární kola. Tyto stroje umožňují zvýšit svou tepovou frekvenci na přijatelnou úroveň, aniž by další tlak na klouby a záda.
6

Dopřejte velkým množstvím vody po výkonu a po celý den. Tím, že vyhne sladké nápoje obsahující kofein, můžete nechat triglyceridů se během těhotenství - důležitý faktor při udržování nízké hladiny cholesterolu
7

Přijměte fakt, že většina lékařů nebojte se příliš mnoho o vysokou hladinou cholesterolu v. těhotné ženy. Většina z nich nevěří, že 9 měsíců neléčené vysokého cholesterolu představuje vysoké riziko pro celkové zdraví svých těhotných žen.