Jak mohu vyčistit cév?

Cévy se ucpat plaku a začne tvrdnout ve stavu tzv. kornatění cév, což je součást onemocnění srdce, což vede k infarktu nebo mrtvici. Pravidelné návštěv u lékaře a zdravotnický dohled jsou nezbytné ke zjištění a sledování arteriální zablokování a tvrdnutí, ale dietní a změny životního stylu mohou vymazat mnoho zablokované cévy před podmínka se stane vážnější. Tyto zdravé změny spolupracovat s vaším lékařem čistit cévy pro optimální zdraví. Heart-zdravé stravy

Podle Dr. Jim McDougall, přechod na srdce zdravé výživy a přijetí rozumné užívání léků, pokud je to nutné, může začít couvání arterioskleróze a snižuje riziko srdečního infarktu a mozkové příhody v dní nebo dokonce hodin. Kardiolog Richard Flemming je přesvědčen, že klíč je vítají s nízkým obsahem tuku, vysokým obsahem vlákniny, rostlinnou stravou s vysokým obsahem vitamínů, minerálů a antioxidantů.

Sněz pomeranč zeleniny a listové zeleniny, které mají vysoký obsah léčivé vlastnosti, které pomoci obnovit tepny pružnost, aby bylo pro rozšíření průtoku krve. Tato zelenina, stejně jako celozrnné pečivo a obiloviny a sójové výrobky na bázi, jako jsou vegetariánské burgery nebo tempeh s nízkým obsahem tuku a cukru a dalších plaku není přidán do tepen je konzumovat. Jejich živiny také pomůže tělu odplavit stávající plak přirozeně.

Vyhněte máslo, omáčky a sýrové omáčky, které zmenšují zdravé účinky s nízkým obsahem tuku, rostlinné bázi stravy. Vyhněte hydrogenované tuky a zpracovaných potravin, ale jíst zdravé množství semen ořechy, avokádo a spolu s čerstvým ovocem, zeleninou a celá zrna. Přepněte na zdravé stravování a začít vymazat cévy téměř okamžitě.
Hubnutí a cvičení

Nadváha klade větší nároky na srdce, který má k čerpadlu krev přes mil kapilár, které dodávají každý čtvereční centimetr tělesného tuku. Srdce zdravá strava spolu s pravidelným cvičením vám pomůže dosáhnout nebo udržet odpovídající váhu a pomůže jasné tepny urychlení krve a kyslíku podél cév. Mayo Clinic doporučuje, aby změny životního stylu, jeden krok v době budování alespoň jedna půlhodina pravidelného cvičení po většinu dní v týdnu. Mayo Clinic pracovníci poukazují na to, že cvičení nejen zlepší krevní oběh, to také pomůže tvořit nové cévy obejít zablokováno nebo poškozeno oblastí.
Léky a domácí opravné prostředky

Zdravá strava a pravidelné cvičení může zvrátit mnoho překážek cévy, ale léky mohou být nezbytné v závažných případech, nebo když se jiné komplikace zabránit v tom, aby pacient okamžité změny životního stylu. Lékaři si mohou vybrat ze širokého spektra léků, které mají zpomalit nebo zvrátit arteriosklerózu, včetně cholesterolu léky, antiagregační léky, antikoagulancií a beta-blokátorů. Volba léku určí pacientových symptomů přesných podmínek a lékař preferencí, znalostí a zkušeností.
Prostředky

Domů nikdy nahradit zvukovou lékařskou pomoc a veškeré potřebné léky, ale mnoho tradičních srdce posilující prostředky je známo, že prospěšné doplňky k lékařskému ošetření na čištění ucpané cévy. Čerstvé, hořká zelenina, jako je pampeliška greeny byly dlouho prohlížet bylinkáři a léčitelé zemí ve prospěch zdraví srdce. Tato zelenina jsou bohaté na železo, vitaminy, vápník a antioxidanty, které pomáhají vyhladit a znovu cévní stěny. Zelený čaj, další tradiční lék, je vysoko v antioxidačních látek a pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a snižuje krevní tlak. Postupujte podle doporučení lékaře, ale přidejte zeleninu do svého každodenního jídelníčku pomoci urychlit čištění vašich cév.