Skřípnutí nervu v léčbě Zpět

skřípnutí nervu v zádech může způsobit vyzařující bolest, slabost a necitlivost v nohou. To může také vést k inkontinenci a ztrátě kontroly střeva. To není vždy případ --- příznaky závisí na závažnosti skřípnutí nervu. Stejně jako závažnost se liší, takže se léčebných plánů, které sahají od toho vůbec nic společného s operaci. Poraďte se se svým lékařem o jakýchkoli obav můžete mít ohledně skřípnutí nervu a chronické bolesti. Konzervativní léčba

Většina lidí se cítí úlevu od skřípnutí nervu s několika dnech pracovního klidu a konzervativní léčbu, jako jsou masáže a chiropraxe zarovnání. Odpočinek neznamená zůstat v posteli. To se odkazuje na snížení aktivity, které zhoršují stav štípne nervy. Většina lidí dostat z skřípnutí nervu v zádech během několika týdnů omezené aktivity. Pokud vaše bolest není těžké a je čím dál lepší místo horší, pravděpodobně nebudete muset navštívit svého lékaře. Pokud vaše bolest přetrvává více než čtyři týdny, poraďte se s lékařem.
Léky

několik typů léků může být použit k léčbě skřípnutí nervu v zádech. První kurz užívaných drog zahrnuje over-the-counter protizánětlivé léky, jako je ibuprofen. Ty nejen snížení otoku, ale pomůže zmírnit bolest. Pokud tyto nefungují efektivně, může lékař předepsat léky na předpis nesteroidní protizánětlivé léky. V některých závažných případech --- často jako poslední opatření před zvažuje operaci --- kortikosteroidů injekčně do oblasti redukovat bolest a otok.
Fyzikální terapie

špatné držení těla nebo mají jednu stranu značně slabší než ostatní, způsobuje skřípnutí nervu, můžete profitovat z fyzikální terapie. V léčbě, budete pracovat na posílení obou stranách těla stejně a naučit cviky, které pomáhají podporovat správné držení těla. Můžete také pracovat na vaše břišní svaly a provádět úseky přispět ke zlepšení flexibility páteře a snížit kompresi disků a nervy v páteři.
Chirurgie

Ti, kteří Herniated disky nebo kostní ostruhy (také známý jako spinální stenóza) může vyžadovat chirurgický zákrok k odstranění oblasti disku nebo kostní působením tlaku na nerv. Spinální myelopatie je stav, kdy se kosti zahustit a snížit páteřního kanálu. Za účelem zmírnění tlaku, musí být rozšířena kanál. Podle Mayo Clinic, 90 procent lidí s bolestmi zad nikdy potřebovat operaci. Promluvte si se svým lékařem o všech svých možnostech.
Prevence

Prevence je klíčem ve většině problémů se zády. Pravidelné cvičení, včetně břišní cvičení, aby se vaše záda silná. Strečink pravidelně a při časté přestávky, když sedí v přední části počítače po delší dobu, je užitečné. Naučte se zvednout se na nohy, spíše než vaše záda a náhradní high-impact aerobic činnosti s nízkým dopadem aktivit, jako je plavání a jízda na kole. Pokud máte nadváhu, dostat se do vaší ideální hmotnosti snížit kompresi páteře a zpomalit rychlost možný degenerace. Buďte si vědomi své pozice a pracovat na zlepšení.