Jak spravovat pasivní agresivní chování

Pasivní agresivní jedinci se může zdát být laskavý a milující lidé na veřejnosti a dokonce může objevit jako doma, ale ve skutečnosti jsou přetížené tolik nevyjádřeného hněvu, že úmyslně narušují vás na každém kroku . Skrývají své pravé motivy s řadou chytrých výmluv, že v případě skutečné, že nic vytknout. Mají dobře vyvinutý arzenál technik svalit vinu ze sebe na vás a může dokonce jste přesvědčeni, chyba je v sobě, a ne s nimi. Pokud váš milenec ostřeloval budete řadu nesplněných slibů, nepodaří dotáhnout do konce s plány a často zapomíná nebo popírá někdy říkal, že by něco udělat, můžete žít s pasivním agresivní jedince. Pokyny
1

Vzdělávejte se o pasivní agrese. Čím lépe pochopit příčiny a základní motivy pasivní agresivní jedince, tím snazší bude provádět změny. V podstatě jsou pasivní agresivní jedinci plněné nevyjádřeného vzteku, že jsou schopni vyjádřit se zdravými způsoby. Dokonce ani nemusí vědět, že jsou naštvaní. Toto je obecně výsledkem hrubého dětství, kdy byly zakázány vyjádřit hněv, nemohl uspokojit jeden nebo oba rodiče, byly řízeny dospělými ve svém životě a dostaly malou svobodu vyjádřit svou individualitu. Jako výsledek, oni se naučili získat kontrolu nad tím, otevřenou agresi. Tato agrese se skrývá za maskou nebo zapomínání, nedaří dotáhnout do konce plány, otálení, nebo dokonce popřít, že se někdy dohodli na prvním místě.
2

odmítnout vzít vinu za neúspěch, který je Výsledek pasivní agresivních vlastní chování. Nepoužívejte druhý hádat sami a jestli snad nepochopil konverzace dělal plány. Každý se může špatně příležitostně, ale když se stane vzorem pasivní agresivní najednou, že jste zapomněli dohody, které jste provedli, můžete si být jisti, že to nejsi ty, kdo zapomněl.
3

Diskutujte o tom, jak jeho chování cítíte. K dispozici je mnoho výroků "I". Udržujte soustředit na své pocity v reakci na jeho chování, aniž by útočí svou postavu.
4

Zaměření na jedné chování v čase. Nepřetěžujte ho s řadou stížností všechny najednou. Vyberte si nejdůležitější chování, které způsobuje problémy a soustředit se na to.
5

uchovat si soukromí. Nepoužívejte diskutovat o problémech s ostatními, a nedělají připomínky veřejnosti. Zachování soukromí půjde dlouhou cestu k budování důvěry ve vašem vztahu.
6

Vyhněte se bránit vaše potřeba řešit problém. Nepoužívejte propadat jeho pokusu obrátit stoly a poukázat na své nedostatky. Ten bude pravděpodobně používat žádné prostředky pro to, aby odvést pozornost na vás. Klidně udržet pozornost na chování, který způsobuje potíže.
7

vyjádřit svou lásku a starost o něj. Věřte tomu nebo ne, pasivní agresivní má ve skutečnosti křehké ego a postrádá sebevědomí. Ujistěte se, že jste nakloněni jeho pokusy o změnu, aniž by o odpovědnosti za jeho chování.
8

Vyhněte se vymlouvat na jeho chování, nebo spolupráci s ním, když on udělá omluvy. Aby bylo možné změnit, musí si uvědomit, že on je zodpovědný za své vlastní chování.