led nabídka oblast co nejdříve můžete. Tím se zabrání otok zadní zlomené žebro a sníží bolest.
2
Vezměte mimoburzovním léky proti bolesti jako je ibuprofen nebo aspirin. To vám pomůže léčit, protože váš pohyb a dech nebude omezen bolestí.
3
Dýchejte tak hluboce, jak si možná může stát. To vám pomůže umístit žebro. Každou hodinu byste měli napodobit kašel k pomoci v léčení stejně.
4
získat dostatek odpočinku. Vaše tělo potřebuje dostatek spánku léčit po zadní žebra zlomeniny. Čím více času, aby své tělo uzdravit a dostat krev do lomu, tím rychleji se budete cítit lépe.
5
Buďte trpěliví. Zlomeniny žeber léčit ve svém volném čase. Typicky to bude trvat asi 6 týdnů, aby byl plně obnoven.
Fotografie
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena