Léčba Vyboulení bederní disky

Bederní herniace disku (také volal vypouklé disk) je nejčastější forma disku poranění v oblasti páteře a dochází k němu, když měkký materiál mezi obratli (kostmi páteře) trhliny nebo lomy otevření umožňuje rosolovitá hmota uvnitř unikat a stiskněte proti okolních nervů a dalších tkání. Zatímco vypouklé disk často způsobuje velkou bolest, jen v extrémních případech je chirurgický zákrok vyžaduje, a několik jednoduchých kroků, může vám na cestě k zotavení a zpět do běžné činnosti do 6 měsíců. Odpočinek, led a tepla

Po počátečním zranění, které způsobí, že herniaci disku, měli byste si nejprve odpočinout vaše záda a vyhnout se druh činnosti, který způsobil újmu na prvním místě, stejně jako ne se zabývat v každém pohybu nebo postoje, které způsobují další bolesti nebo znecitlivění. Nicméně, je klid na lůžku více než 1-2den nedoporučuje, protože může způsobit, že svaly na zádech, aby se stal slabší.

Boj časté přidružené příznaky ischiasu (vystřelující bolest nebo znecitlivění v oblasti hýždí a nohy), je doporučeno použít režim ledu a tepla. Použít led a teplo ve 20 minutových intervalech několikrát denně, používat led a následně za tepla. To pomůže snížit zánět a otok. Sáček mraženého hrášku funguje dobře, jak to bude v souladu s tvarem páteře a můžete pop dovnitř a ven z mrazáku, protože potřeby.

Lékaři také doporučují užívat protizánětlivé, jako je ibuprofen, a over-the-counter proti bolesti, jako je aspirin nebo paracetamol pomoci snížit otok a zmírnit bolest, takže se můžete vrátit k běžným aktivitám tak rychle, jak je to možné. V některých případech může lékař předepsat kortikosteroidy, které pomáhají snižovat zánět.
Rehabilitace

Posílení jádro (břišní svaly, šikmé a svaly v dolní části zad) by se měl stát prioritou bude jako posílení těchto svalů pomůže zajistit, že disk nelze znovu herniate. Některé možné kurzy cvičení rehabilitace patří jóga, pilates, silový trénink, páteře dekomprese a fyzioterapii.

Lékaři také doporučují hubnutí režim zkrátit kilo navíc, protože to pomůže odlehčit páteři. Někteří lékaři mohou také doporučujeme navštívit chiropraktika nebo fyzioterapeuta, aby pomohla opravit všechny základní podmínky, které mohou být příčinou herniaci disku a naučí vás, jak preventivní opatření, jakož i dlouhodobé programy bolesti. Někteří pacienti také hlásili úspěch s masážní terapie a akupunktury pro jak snížit napětí, bolesti a obnovení plné mobility.
Chirurgie

většina vypouklé disky léčit v rámci šest měsíců jen 10 procent lidí, kteří trpí vyboulený disk vyžadovat chirurgický zákrok (73% pacientů se plně zotavit 6 měsíců bez chirurgického zákroku). Jako takový, chirurgie je považována za poslední možnost postupu.

Operaci opravit Herniovaný pohybuje v rozmezí od minimálně invazivních postupů, jako je IDET (ve kterém je vyhřívaný drát vloží léčit zavřít všechny slzy na disku) a lumbální fúzi (který odstraňuje disk a pojistky dvou sousedních obratlů dohromady). Potenciální chirurgické léčby patří výměna disku, který ačkoli široce používán v Evropě po celá desetiletí, se teprve začíná vidět použití ve Spojených státech.