Pomoc pro Piriformis syndrom

Piriformis syndrom popisuje stav, kdy piriformis sval může být uvedení nepřiměřený tlak na sedacího nervu. To může způsobit silné bolesti a necitlivost cítil hluboko v postižené noze je hýždě a dolů pěšky. Toto je někdy nazýváno "tlustý peněženka" syndrom, protože podobná bolest může být pocit, ze sedí na peněženku v zadní kapse příliš dlouho. Bez ohledu na jméno, tam je zmírnit piriformis syndrom bolesti. Správná diagnóza

Pokud vy nebo váš lékař podezření máte Piriformis syndrom, připravte se na několik testů, aby zajistily správné diagnózy. Někteří lékaři se domnívají, že nemusí piriformis syndrom skutečně existuje, ale je výsledkem jiných podmínek, než podmínka v sobě. Bolest v dolní části zad nebo stehna by mohly být i má spinální problémy s ploténkami nebo skřípnutí míšní nerv, takže váš lékař může doporučit magnetické rezonance a rentgenové kromě fyzické terapie.
Fyzikální terapie

Fyzikální terapie může pomoci zmírnit Piriformis syndrom bolesti. Fyzikální terapeuti používají kombinaci protahování a přizpůsobení "rozmotat" sval, který se vytváří tlak na sedacího nervu. To může také zahrnovat přestup tepla a hluboké tkáňové masáže. Dalším aspektem může zahrnovat použití Botox injekce do svalu piriformis, přimět to, aby ochromit. Symptomy bolesti uleví po dobu několika měsíců, zatímco terapeut se snaží uvolnit svaly v naději, že poskytuje stálou úlevu jakmile výstřel odezní.
Self-strečink

bolesti Piriformis syndrom může být dočasně zbaven pomocí protahování techniky, které můžete dělat bez fyzického terapeuta. Jeden užitečné úsek zahrnuje ležet na zádech a že váš pravý kotník na vrcholu své levé koleno, které tvoří prázdný trojúhelník. Dejte si pravou ruku prostřednictvím tohoto trojúhelníku, proplétat prsty za levé stehno a vytáhněte až do stehna je přímo do vzduchu. Držte tuto pozici po dobu alespoň 30 sekund před přepnutím nohy.
Ultrazvuk

Další způsob léčby Piriformis syndrom je použít ultrazvuk. Piriformis sval se nachází hluboko za kyčle a hýždí, často takže je těžké dosáhnout na tradiční masáže. Použití ultrazvuku tepla lze použít hloubkové úlevu piriformis, aniž byste museli mít dlouhé objednat masáže uvolnit se okolní svaly, aby ho dosáhnout. Ultrazvuk může také být užitečné pro pacienty, kteří mají potíže natažení nebo mají omezenou fyzickou terapii z jiných zdravotních podmínek.