Ischias přírodní léčby

sedacího bolest může být v důsledku stlačeného nervu, nejčastěji v důsledku herniated disk. Bolest příznaky se liší, v závislosti na závažnosti komprese. Většina těch, kdo trpí slabostí bolesti sedacího zkušenosti spolu s bolestí v dolní části zad a nohou. Feldenkrais Masáže

Feldenkrais terapie byla vyvinuta Moshe Feldenkraise jako způsob, jak zmírnit bolest. Tato forma terapie zdůrazňuje, že "vědomí pohybu", která zahrnuje naučit se sedět a stát správně pomoci zmírnit bolest ischias, stejně jako k zabránění dalšímu poškozování.
Homeopatie

Pomocí homeopatické léky mohou pomoci při léčbě bolestivé příznaky ischiasu. Často předepsané homeopatické léky, které se používají k léčbě bolesti sedacího jsou Arsenicum album, Kali carbonicum, Arnica Montana, dulcamara a Rhus Toxicodendron.
Bylinné terapie

Boswellia obsahuje fytochemikálie a mohou přispět ke snížení bolesti a zánětu, stejně jako vám cévy krevní opravy poškození v důsledku zánětu.

Bromelain je enzym z ananasu získané. Používá se k pomoci v boji proti bolesti a zánětu často spojené s ischias.

Bílá vrba obsahuje fytochemikálie a je účinný pro zmírnění bolesti zad, zejména nervové bolesti s tím spojené.

Kurkuma byla používá po staletí v Asii jako bylinný lék kvůli jeho protizánětlivé a proti bolesti kvalit.

St John je mladina může pomoci při výrobě serotoninu a používá se k léčbě nervových související bolest, včetně bolesti sedacího.
Výživové doplňky

Serotonin je neurotransmiter vyráběné v mozku, který pomáhá v boji proti naší koncepci bolesti. To také pomáhá blokovat to, co se označuje jako "substance P", což je částečně zodpovědný za bolesti signálu dopadajícího na mozek.
Vitamíny

B jsou životně důležité pro nervové zdraví. Nedostatek vitaminů B může skutečně zvýšit svou citlivost k bolesti av případě inositol, může nedostatek vést k zánětu nervů.

Hořčík je životně důležité pro zdraví našich nervů. To pomáhá uklidnit nervy, stejně jako pomáhá nervy absorbovat živiny, které potřebují. Lékař na klinice v Torontu často naznačuje, hořčík ke svým pacientům. Lékař, Linda Rapson, uvádí: ". Prakticky všechny z nich zlepší, když jsem si je na hořčík, to může znít příliš dobré, aby to byla pravda, ale je to fakt" A dodává: ". Vědecká obec by měla mít dobrý tvrdý pohled na to"

inverze terapie

Spinální dekomprese pomocí terapie inverze se často používá pro jednotlivce, kteří trpí bolesti zad. Inverze terapie pomáhá vyrovnávat účinky gravitace na páteři a může pomoci vytvořit účinek vakua uvnitř samotných disků, které mohou pomoci v tekutém vstřebávání a odlehčit okolních nervů.
Masáže

Rolfing může pomoci opravit svalové abnormality, které by mohly být přitěžující sedacího symptomy, neuromuskulární terapie se zaměřuje na konkrétní svaly, které mohou být nervózní, nebo smluvně, a vyvíjet tlak na okolní nervy, Reflexologie využívá tlakové body v nohy na zmírnění bolesti sedacího (sedacího nervu končí na plosce nohy, u paty) a akupresurou, který používá kombinovaný efekt hnětení, manipulaci a masíroval akupresurní body, které pomáhají zaměřit bolesti signál, stejně jako blokovat zprávy bolesti podél jeho dráhy.