O Neoprene Zpět Podporuje

neoprenové zpět podporuje se obvykle nosí poskytnout kompresi a podporu, aby se zabránilo nebo snížit bolest dolní části zad. Lidé se mohou používat tyto zpět podporuje po zranění z nehody nebo zvedání těžkých břemen. Fyzioterapeutů a chiropraktiků často doporučují zpět podpěry kromě konkrétní soubor cvičení ke snížení krku nebo dolní části zad. Tělo stavitelé mohou využít variantu neoprenové zpět podporu pro velmi těžké zvedání ale to může vymstít, pokud zvednout nad své poměry, jako záložní podpora může nabídnout falešnou důvěru a stát předehrou k úrazu. Identifikace

neoprenové zpět podporuje jsou k dispozici online, v sportovní zboží a prodejny masážní dodávky. Pohybují se v ceně od $ 28 až 60 dolarů. Většina maloobchodních místech vám umožní vyzkoušet na různých zadní podporuje určit, která je nejlepší pro vás. Mnoho neoprenové zpět podporuje obal kolem dolní části zad a upevnit s krytem na suchý zip. Oblast zadní známý jako L-5 (bederní-5) a S-1 (křížová kost-1), je náchylná k poškození, jak je zde výrazný křivky v tomto bodě v dolní části zad. Zvedání těžkých břemen, kde je bederní "naloženo" s hmotností výsledky v kompresi a často bolesti. Nošení neoprenový bederní pás může zabránit zranění z těžké zvedání výkonu, ale ne vždy.
Vlastnosti

neopren zadní podpěry se používají na podporu dolní části zad nebo v bederní oblasti jemně mačkat, poskytující komprese, která podporuje slabé svaly nebo nestabilní sacro-illiac klouby, které sedí na obou stranách kostrče. Sedět u stolu nebo v autě po dlouhou dobu vytváří zaoblené spodní záda a může přispět k dolní části zad a krční páteře. Jak jsme se všichni i nadále sedět tak, aby pracovat nebo řídit, používat zadní rovnátka může poskytnout důležité bederní podporu, jak zmírnit bolesti zad. Neoprenové zpět podporu je měkká, ohebná křídla, který je omotán kolem bederní /oblasti pasu, aby se zabránilo této dolní části zad zaokrouhlení. Když nosí rovnátka zpět, je téměř nemožné, aby kolem dolní části zad - zamezení dalšího zhoršení nízkou zranění zad nebo citlivosti
funkce

. Lidé s bolestí zad z dopravních nehod, pracovních úrazů nebo sportovních úrazů lze použít neoprén dolní části zad podporuje, aby jim pomohla udržet nízkou kompresi zpět na podporu jejich páteře, protože léčit. Typicky fyzioterapeut navrhne cvičení na posílení břišních svalů a protáhnout ztuhlé hamstringy pomoci podporovat dolní části zad. Je však možné nosit neoprénový bederní podporu pomoci zmírnit bolest dolní části zad, zatímco pacient dostane silnější a může pomoci zabránit svalové křeče do dolní části zad.
Význam

Mnoho lidé zažívají chronické bolesti zad od vadného držení těla nebo non-ergonomické pracovní prostředí, které mohou přispět k nízké namáhání zad. Použití neoprenové zpět podporu, může pomoci jednotlivci snížit tuto bolest dolní části zad. I když na sobě oporu zad je užitečné, obvykle pacient bude muset rovněž provádět cvičení nebo jógu rozvíjet svalovou sílu a naučit správné tělesné mechaniky snížit bolest dolní části zad výrazně.
Prevence /Solution

bederní podpěry jsou jedním způsobem, jak snížit bolesti zad, ale normálně neodstraňují problém. Doporučuje se navštívit lékaře pro hodnocení. V případě, že nervy nejsou zasaženy, je to pravděpodobně páteře zarovnání a svalová slabost problém. Oba mohou být řešeny prostřednictvím fyzikální terapie, pohyb na převýchovu a cílené posilování a strečink cvičení.