Astma Prevence Tipy

Astma je onemocnění dýchacích cest, které je často klasifikován jako typ alergie. Příznaky astmatu zahrnují sevření hrudi, dušnost, kašel a dušnost. Podle National Institutes of Health, se astma nelze zabránit. Nicméně, její příznaky předcházet a léčit kombinací léků a vyhýbání se spouští. Vyhněte Triggery

Příznaky astmatu se liší podle jednotlivce, stejně jako jeho spouští. Ty nemusí být schopen vyhnout se spustí úplně, ale můžete omezit expozici. Mezi nejčastější spouštěče jsou alergeny, jako jsou roztoči, plísně, pyl, šváby a srst zvířat. Udržujte svůj domov jako prach a plísně jak je to možné (možná budete chtít nosit masku při čištění, nebo někdo jiný to udělat). Zůstaňte doma, když pyl jsou vysoké hladiny.

Cigaretový kouř, znečištění ovzduší a chemické látky jsou jiné běžné spouštěčem astmatických příznaků. Nejen, že byste neměli kouřit, ale měli byste se také vyhnout pasivnímu kouření. Zůstaň uvnitř, pokud by letečtí úrovně kvality jsou chudí. Vyvarujte se chemických látek, jako jsou čistící prostředky, laky na vlasy, v práci i doma.

Cvičení může vyvolat příznaky astmatu u některých jedinců. Řešením není, aby se zabránilo výkonu zcela (pokud to není doporučeno lékařem), ale pro nastavení typu tréninku a aby se intenzita o stupeň. Použijte preventivní inhalátor (viz bod 2) před cvičením.
Dlouhodobé Léky

vyhnout spouští nefunguje nebo není praktické, poraďte se se svým lékařem o léky na předpis. Chcete-li být efektivní, měla dlouhodobé léky užívat denně, jak Vám doporučil lékař. Jsou navrženy tak, aby se zabránilo příznaky astmatu snížením dýchacích cest inflammation.Abruptly je zastavit by mohlo vést ke zhoršení příznaků. Příklady dlouhodobých léků jsou IKS, dlouhodobě působící inhalační beta-2 agonisty, modifikátory leukotrienů (pilulky), theofylin (pilulky) a nedocromil (inhalátor).

Mohou lékaři doporučit baterii snímků, pokud alergie jsou podezřelé, způsobuje astma. Jsou uvedeny na týdenní bázi, se dávka postupně zvyšuje. Léčba může vyžadovat měsíce, než se stanete tolerantní spouštěcí látky.

Quick-Relief Léky

rychlou úlevu léky jsou určeny ke snížení příznaků astmatu, ale nebrání jim v rozvoji. Nejvíce populární druh rychlé úlevy léky jsou beta-2agonist a salbutamolu inhalátory. Někteří sportovci používají jejich albuterol inhalátor před namáhavém tréninku, navíc k jejich dlouhodobé léčby.

Sice rychlé úlevy léky zmírnit příznaky astmatu, by neměly být používány místo dlouhodobých léků, jako nesnižují zánět dýchacích cest.