Přírodně lék na artritidu

US National Library of Medicine poskytuje obecnou definici artritidy jako bolest, ztuhlost a otoky kloubů v těle, která by ovlivňovala schopnost člověka pohybovat a vykonávat každodenní úkoly. K dispozici jsou tři typy artritidy bolesti. Osteoartróza bolest obvykle dochází v důsledku stárnutí nebo zranění. Revmatoidní artritida postihuje obvykle loketní a kolenní klouby. Juvenilní revmatoidní artritida je bolest kloubů, která postihuje děti. Zatímco lékaři předepisují léky k léčbě lidí s těmito podmínkami, mnoho přírodně léky na artritidu zmírnit bolest a utrpení s ním spojené. Výživa

Výživa je přírodně lék na bolest artritidy, protože zdravá strava zmírňuje některé příčiny bolesti kloubů, jako je například pomoc lidem ztratit nadměrné tělesné hmotnosti, jenž klade důraz na klouby. Arthritis Foundation uvádí, že při artritidě se denně mění, ale strava složená z ovoce a zeleniny, jako jsou tmavě zelené, ostružin, olivový olej, ryby, lněné semínko, mandle a celozrnných přirozeně zpracovává tuto podmínku. Potraviny, jako je cukr, mléčné výrobky, kofein a zpracovaných potravin zvýšit zánět kloubů.
Doplňky

American College of revmatologie uvádí, že nepřeberné množství doplňků byly uvedeny na trh jako přírodně artritidy prostředky, a seznam některých z těchto doplňků a jejich vliv na osoby trpící artritidou. S-adenosylmethionin (stejné), chemické produkován v těle, působí jako protizánětlivý a proti bolesti. Nicméně, když byl spotřebován ve velkém množství, stejného způsobené gastrointestinální problémy a být drahé. Organizace cituje výzkum, ve kterém budou uvedeny výhody rybího oleje obsahují omega-3 mastné kyseliny. Omega-3 působí jako lék proti bolesti a snižuje bolestivost kloubů způsobené revmatoidní artritidy. Jedná se o alternativní léčbu pro lidi obávají rtuti v rybách.
Akupunktura

Akupunktura, přírodně lék na artritidu vyvinut v Asii, spočívá ve vložení tenké jehly zejména tlakových bodů na těle. Tyto jehly snižuje tlak, který způsobuje bolest v této oblasti. Americká vysoká škola revmatologie cituje brzy výzkumné studie naznačují, že s revmatoidní artritidou trpí, vyskytlo méně bolesti v koleně, než lidé, kteří se spolehli pouze na konvenční léčbu. Organizace varuje, aby si lidé mysleli o použití akupunktury, aby se ujistil, že se léčíte s licencí akupunkturu.
Cvičení

Lidé, kteří trpí artritidou bolesti často obtížné dodržovat pravidelný cvičební program. Nicméně, Arthritis Foundation doporučuje cvičením, která zahrnuje kardiovaskulární, silový trénink a flexibilitu cvičení. Tato přírodně léky na artritidu posílit kosti a svaly, zlepšuje flexibilitu a snížit a udržovat zdravé váhy. Trpící artritidou cvičení režimy nemusí být intenzivní. Jednoduché cvičení jako je chůze, zvedání rukou závaží a tai chi pomůže zlepšit jejich celkový zdravotní stav a pohodu.
Masážní terapie

Masážní terapie je přírodně lék na artritidu, že ulevuje od bolesti a ztuhlost kloubů. Natural Health lék doporučuje masáže za použití směsi červená láhev sluncem nabitou sezamový olej nebo kokosový ořech /hořčičný olej a kafr ke snížení bolesti. US National Library of Medicine uvádí na University of Miami School lékařská studie, která prokázala, že děti s mírnou nebo středně těžkou juvenilní revmatoidní artritidy zkušený bolesti a zbavení se stresu po získání 15-ti minutová masáž.