Jak léčit artritidu

artritida, revmatické onemocnění, způsobuje ztuhlost a bolest kloubů. Bolest se pohybuje od mírné až těžké a nemoc může potenciálně poškodit jiné orgány, jako jsou oči a kůži. Artritida je nejčastější příčinou invalidity v Americe, týká se tedy asi 46 milionů lidí, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Léčba léčit artritidu, závisí na mnoha faktorech, včetně typu přítomného artritidy, počet postižených kloubů, závažnosti bolesti a celkový zdravotní stav. Věci, které budete potřebovat
SAM-e
DHEA
glukosamin chondroitin sulfát

Zobrazit další instrukce
Jak léčit artritidu
1

Zapojit se do cvičení programu schváleného svého lékaře nebo fyzioterapeuta. Fyzická aktivita, když se provádí správně, může zvýšit pružnost, snížit bolest a ztuhlost v kloubech, zlepšení svalové síly a zvýšení energie, podle nadace Arthritis. Cvičení bude také pomáhat při hubnutí, které sníží zátěž kloubů a pomáhá léčit artritidu.
2

jíst zdravou, vyváženou stravu. Zatímco není tam žádná speciální dieta prokázáno, že léčit artritidu, strava bohatá na ovoce, zeleninu a bude celozrnných vám pomůže udržet si zdravou váhu a poskytne vám energie potřebné k léčení, v závislosti na Mayo Clinic.

3

brát léky zmírnit bolest artritidy, zlepšení pohyblivosti a snížení zánětu. Mayo Clinic uvádí, že existují čtyři základní typy léků používaných k léčbě artritidy: nesteroidní protizánětlivé léky, steroidy, chorobu modifikující léky antirevmatika a imunosupresiva. TNF-alfa inhibitory, anakinra abatacept a rituximab jsou jiné léky v současné době k dispozici na pomoc léčit artritidu.
4

Zkuste tepla nebo za studena terapii pomáhají léčit artritidu a bolesti snesitelné dělat. Tepelná terapie zahrnuje použití mikrovln, vlhké teplo nebo ultrazvuk ke zvýšení průtoku krve, flexibilitu a toleranci k bolesti. Chladová terapie funguje znecitlivující nervy obklopující artritické klouby, zmírňuje zánět a prevenci svalových křečí.
5

rovnátka nebo dlahu na podporu své slabé a bolestivé klouby a dát jim čas na odpočinek a léčit. Dlahy jsou použity zcela nebo částečně znehybnění postiženého kloubu, v závislosti na předepsané léčby. Dlahy a šle lze použít pouze pod dohledem lékaře nebo terapeuta, protože nesprávné použití může poškodit vaše klouby a zvýší bolest a ztuhlost.
6

získat pomoc, asistenční zařízení, jako hole nebo čištění obuvi vložku. Canes může zvýšit mobilitu a snížit tlak na artrózu kloubů a vložky do bot mohou pomoci zmírnit bolest při chůzi. Jiná pomocná zařízení zahrnují zvláštní nástroje, které pomohou s jemnými pohybových aktivit, jako je zavírání na zip, otevření sklenice a držení náčiní.
7

podstoupit operaci opravit poškozené klouby, úlevě od bolesti a obnovení funkce. Podle Národního ústavu artritidy a pohybového systému a kožních nemocí (NIAMS), anthroscopic chirurgie, kostní fúze, kloubu a osteotomie jsou hlavní typy operací používaných k léčení artritidy. Poraďte se se svým lékařem, aby určil, který chirurgický zákrok, je nejvhodnější pro konkrétní diagnózu.
8

Požádejte svého lékaře o užívání potravinových doplňků se léčit své artritidy a snížení bolesti. NIAMS uvádí, že řada doplňků může být prospěšné pro zdraví kloubů, včetně SAM-e, DHEA, glukosamin a chondroitin sulfátu.
9

relaxaci a odpočinku léčit artritidu a spravovat své bolesti. Kromě bolesti kloubů a ztuhlost, artritida způsobuje značné únavě. Pro váš stav zlepšit, je třeba poslouchat své tělo a zbytek v případě potřeby. Dělejte časté přestávky a spát, když jste unavení. Hypnóza, hluboké dýchání a průvodcem snímky jsou vynikající na snížení stresu a pomáhá při tlumení bolesti.