Kdyby vše o nejlepší z nejlepších, super ovoce, zásadní objev, který způsobí převrat v potravinářském průmyslu, naše zdraví, naše životy. Nechceme muck kolem společného s ovocem a zeleninou, chceme, aby se ne a ultra chceme maximální muziky za babku naše, a pokud to není naloženo s antioxidanty, probiotika, vitamíny, minerály a jiné Počet jmen, která my dont pochopit, ale ocení jíst, máme tendenci vrátit naše oči a ignorovat to. Proto je konstantní závod odhalit nejnovější zázrak ovoce z povodí Amazonky, spěch vyvinout maximální, geneticky upravený monstrum zeleniny. Takže, vzhledem k naší posedlosti, která kromě známých druhů ovoce a zeleniny je opravdu nejlepší? Je to těžké volání, a každé rozhodnutí bude nakonec obviněn z bytí ovlivňované předpojatosti a lehkomyslnosti, ale v tomto případě jsem přesvědčen, že je velmi důležité mohou být pro některé druhy ovoce a zeleniny, a to, květák a blueberry.Cauliflower několik bezkonkurenční a nezpochybnitelné důvodů, zejména proto, že to pomáhá mužům snížit riziko vzniku rakoviny prostaty. Výzkum publikovaný v časopise Journal of National Cancer Institute uvádí, že mohou Vysoký příjem brukvovité zeleniny, včetně brokolice a květáku, být spojena se sníženým rizikem agresivního karcinomu prostaty. Dále jsou vysoký příjem tohoto vegetarián také spojena se sníženým rizikem rakoviny plic a tlustého cancer.But Vydrž děti, je tu víc. Květák obsahuje glukosinolátů, které se říká, že prevence rakoviny tím, že pomáhá zbavit karcinogenních látek tím, že se jich zbavit dříve, než mohou dělat žádné škody, a také pomáhají chránit zdravé buňky od nakažení. Ve skutečnosti je Sulforafan (druh glukosinolátů) aktivuje vždy, když jeho nasekané nebo žvýkání, což je fantastické, protože jeho neuvěřitelné detoxikační účinky, a skutečně čistí naše tělo a odstraňuje škodlivé substances.What jiného? Květák je plný vitamínu C, což je skvělé pro naše kůže a imunitního systému. Jeho také bohatá na draslík, vlákninu a vitamin B6, které snižují krevní tlak, snižuje hladinu cholesterolu a pomáhá předcházet onemocnění srdce, resp. Co je to mít rád? Pro ženy, převýšení pokazit s borůvkami. Koláč, lahodný, nádherně kulaté, obsahuje nepřeberné množství živin a přínosů, je relativně nízký obsah kalorií a co je nejlepší, může pomoci zabránit infekci močových cest (UTI). Jeho skutečnost, že téměř polovina všech žen zažije UTI na nějakém místě, takže je skvělé, že borůvky, podle výzkumu provádí Rutgers University, mají sloučeninu podobnou zjištěné v brusinkách (proanthocyanidin), který je prokázáno, že mají antibakteriální propertiesespecially proti bakterii spojené s infekcí močových cest. Kromě toho (tu vždy více, pokud jde o borůvek) její prokázáno výzkumem na univerzitě výzkumu kardioprotekce Michigans laboratoře, že borůvky mohou pomoci snížit břišní tuk. Je pravda, že tento výzkum provádí na krysách (vsadím se, že byli vděčni), ale přesto, jak potenciálně zajímavé je, že? Konečně (Dostal jsem unavený říká dále), borůvky jsou také naloženo s vláknem, které ženy potřebují spoustu 25gr (21). Chrání před onemocněním srdce, slabý zrak, rakoviny a stárnutí. Bude také umýt auto. Podle Tufts University obsahuje anthokyaninového (to je to, co dává, že nádherné modré barvy), antioxidant, který z něj činí jeden z nejzdravějších ovocných možností na ochranu proti věku. Takže, ano, borůvky vás nesmrtelným. Nebo trochu víc nesmrtelný, což je pěkné.
