Přírodní léčby na příznaky ADHD Adult

I když je dospělý ADHD nelze vyléčit, její příznaky léčit. Rozsah, v jakém život člověka je inhibována ADHD závisí na tom, jak dobře jeho léčebný plán řeší jeho individuální symptomy. Pacient s ADHD mohou být předepsány léky, jako Ritalin, ale nové důkazy, podporuje myšlenku, že pomocí přírodní léčby mohou doplňovat účinky léků. ADHD Koučování

Koučování může být velmi užitečný způsob pro dospělé s ADHD řešit některé z jeho nejvíce frustrující příznaky. Například tím, že drží v kontaktu s trenérem, může někdo s ADHD schopnosti učit se, aby mu pomohla řídit vztahy a zorganizovat plán. Může také dozvíte, jak nastavit konkrétní dlouhodobé cíle a být neustále povzbuzováni k jejich dosažení úspěšné.
Kognitivně-behaviorální terapie

kognitivně behaviorální terapie (KBT) pomáhá dospělých s ADHD řešit chování a myšlení, které způsobily zhoršení v jeho životě. Například, může dospělý, který se zabývá ADHD na dlouhou dobu stala pesimističtější o své budoucnosti a ztratí spoustu sebeúcty. Tento pesimismus a nedostatek sebeúcty může v konečném důsledku vést k méně produktivního života, a negativní cyklus se zpřítomňuje. CBT může přinést to, aby osoby pozornost a poskytnout užitečné životní styl a způsob myšlení, tipy pro prolomení začarovaného kruhu. CBT není dosud prokázáno, že léčba, která je úspěšná sama o sobě (bez pomoci léků ADHD). Nicméně, studie provedená na Massachusetts General Hospital v Bostonu k závěru, že pacienti, kteří v kombinaci farmakoterapie a CBT ubyly příznaky ADHD, než u pacientů, kteří si vzali ADHD léky.
Cvičení

Podle Healtalk.com, cvičení pomáhá zvyšovat tři neurotransmitery - dopaminu, serotoninu a noradrenalinu - které jsou obvykle považovány za nízké hladiny u lidí s ADHD. To také snižuje pocit stresu a zvyšuje pocit pohody tím, že zvyšuje množství endorfinů, které se uvolňují v podvěsku mozkovém. Stát tri-sportovec není nezbytné k získání pozitivní účinky cvičení. Jednoduše jak 30 minut cvičení (chůze se počítá) každý druhý den může být dost, aby přirozeně pomoci zmírnit příznaky ADHD pro dospělé. Dělat cvičení, které zahrnuje věnovat pozornost konkrétním pohybu (tai chi nebo step, například), může být zvláště výhodné pro někoho, jehož mysl má často problémy se zaměřením.
Doplňkovou a alternativní medicínu

Inzerce

podporovat širokou škálu alternativních způsobů léčby dospělých ADHD. Některé z nich patří: bio-feedback, bylinné léky, homeopatie, železné doplňky, kvasnice a výživu. Tyto léčebné metody nejsou nutně škodlivé. Někteří mohou dokonce byly používány a podporovány anecdotally na dlouhou dobu. Nicméně, proto, že není vědecky prokázáno, že boj s příznaky ADHD pro dospělé, lékaři to ne poučit pacienty o jejich použití jako primární formu léčby.
Upozornění

I Kombinace cvičení a terapii, nemusí být úspěšně léčbě dospělých s ADHD, pokud tyto úpravy nejsou použity ve spojení s řádnými léky. Protože každý člověk s ADHD zažívá jedinečné symptomy, že vyžaduje individuální léčebný plán, který může být předepsán pouze lékařem.