Dieta Léčba ADHD

ADHD je behaviorální porucha, která se vyznačuje tím, hyperaktivita, nepozornost a impulzivita. Většina dospělých a dětí, kteří jsou oficiálně diagnostikován s ADHD se léky na předpis, obvykle nějaký typ stimulant, aby pomohla zmírnit nepříjemné příznaky. Mnoho ADHD trpí, zjistili, že v návaznosti na dietu může také pomoci kontrolovat příznaky onemocnění. Někteří dospělí s ADHD a rodiče dětí s ADHD zjistíte, že dietní změny mohou mít velký rozdíl v chování. Vysoký obsah bílkovin a komplexních sacharidů

Některé ADHD trpí měli příznivé výsledky po s vysokým obsahem bílkovin a nízkým nebo komplexní obsahem sacharidů. Někteří lékařští výzkumníci naznačují, že jíst stravu s vysokým obsahem bílkovin ve skutečnosti spouští neurotransmiter dopamin, který pomáhá zvýšit bdělost. Konzumace komplexních sacharidů stimuluje produkci serotoninu, což může způsobit ospalost. Konzumace bílkovin a komplexních sacharidů spolu, zdá se vyrovnat hladinu cukru v krvi a hladinu neurotransmiterů, které pomáhají pacientům s ADHD zůstat klidný a soustředěný. Zdravé jídlo a občerstvení by mohla zahrnovat jablko s arašídovým máslem nebo sýrem, tvrdý-vařeným vejcem a pšenice sušenky nebo zákusek s sklenici mléka.
Bez cukru Dieta

SUGAR vliv na ADHD pacientů způsobil hodně diskuse v lékařském výzkumu. Někteří vědci se domnívají, že cukr nemá absolutně žádný vliv na symptomy ADHD. Mnoho jiní věří, že náročné rafinovaný cukr narušuje rovnováhu flóry ve střevech a zvyšuje produkci zánětlivých reakcí, z nichž oba mohou vyvolat hyperaktivitu, impulzivnost a nedostatek pozornosti. Sladké potraviny jsou také plné prázdných kalorií, které obsahují žádnou výživnou hodnotu, což znamená, že lidé, kteří jedí hodně potravin s vysokým cukru může chybět základní živiny, které udržují je klidný a soustředěný.
Feingold Dieta

Zpět v roce 1970, Benjamin Feingold, MD, alergolog a pediatr v San Franciscu, Kalifornie, nejprve navrhl, že ADHD byla způsobena a zhoršuje nesnášenlivost nebo citlivost na některé potraviny. Navrhl speciální dietu dát ADHD trpící nějakou úlevu od příznaků (viz zdroje). Strava Feingold radí pacientům, aby se zabránilo všem umělých sladidel, aromat, potravinářských barviv, aditiv a konzervačních látek. On také doporučil ADHD pacientů vyhnout se potravinám, které obsahují salicyláty, přírodní látka, nalezený v některých zeleniny a ovoce, včetně broskve, pomeranče, rajčata, okurky a většina plodů. Ačkoli tradiční lékařská komunita původně posmíval teorie Dr. Feingold je, nedávný výzkum zjistil, že strava Feingold je přínosem pro osoby trpící ADHD s chemickými citlivosti.
Eliminační dieta

Vzhledem k tomu, citlivost na potravu, mohou vyvolat nebo zhoršit příznaky ADHD, mnoho alternativních zdravotníci naznačují, že trpí dodržovat eliminační dietu. Cílem eliminační diety je určit, které potraviny vyvolat hyperaktivní, impulzivní a nesoustředěné chování. Tyto diety obvykle začíná tím, že odstraní všechny běžné alergeny, včetně pšenice, kukuřice, arašídy, mléko, vejce a čokolády. Lidé se doporučuje jíst pouze potraviny, které jen zřídka způsobují reakce na týden nebo dva. Tyto potraviny obsahují zelí, banány, rýže, jehněčí, brokolice a květák. Jednotlivci by měli přidat další potraviny jeden po druhém a rozhodne, zda nové potraviny způsobuje reakci. ADHD trpí by se měli vyvarovat všech potravin, které způsobily reakci.
Střevní dysbiózou Dieta

Dalším možným dieta léčbě ADHD u pacientů zahrnuje obnovení rovnováhy flóry ve střevech . Střevní dysbiózou patří kandidóza, patogenní bakterie a parazity, z nichž všechny jsou živé organismy, které se vyrábějí a eliminovat různé odpadní produkty do našich těl. Ve zranitelných osob, mohou tyto odpadní produkty mají toxický účinek, který spouští hyperaktivní chování a problémy s koncentrací. Odborníci na výživu a alternativní praktici zdravotní péče obvykle doporučují jednotlivci řídit střevní dysbiózu tím, že odstraní všechny potraviny, které obsahují kvasnice, bílý cukr a rafinované pšenice. Jedinci by měli rovněž vzít droždí nebo bakteriální inhibiční doplněk, například Lactobacillus acidophilus, oregano olej, extrakt z grapefruitových jadérek, Pau d 'Arco extrakt nebo čaj, mátový olej nebo tea tree olej.