Jak se připravit na účinky záření terapie Side

Radiační léčba je účinná léčba mnoha forem rakoviny. I když to dělá dobrou práci zabíjet rakovinné buňky, může také dojít k poškození okolní tkáně. Podle National Cancer Institute (NCI), může to vést k poškození tkáně, průjem, únava, vypadávání vlasů, nevolnost a /nebo zvracení. Můžete si všimnout změny v ústech, krku a kůži. Radiační terapie může také narušit sexuální, močový a střevní funkce. Čím více budete vědět o možných nežádoucích účinků, lépe připraveni budete řešit problémy, které nastanou. Pokyny
1

Pravidelně cvičte. Podle American Cancer Society, bude mírné cvičení pomůže zmírnit únavu z radiační léčby a zlepšit kvalitu života. Vzít na krátkou procházku několikrát týdně, zkuste jemnou formu cvičení, jako je jóga, a podílet se na výlety vás baví.
2

Balance tělesná cvičení a odpočinku. Je důležité se dostat dobrý noční spánek a odpočinek pravidelně po celý den, pokud ji budete potřebovat. Identifikujte činnosti, které jsou pro vás důležité, a učinit je vaší prioritou. Nebojte se mluvit s rodinou a přáteli o pomoci ven, takže nemusíte Nepřetěžuj sami.
3

Naplánujte si jídla opatrně. I když je důležité jíst vyváženou stravu, některé potraviny, aby se vaše příznaky zhorší. Příliš mnoho vlákniny může zhoršit váš průjem, například při kořeněná jídla mohou být bolestivé, pokud máte vřídky v ústech. Jíst pět nebo šest menších jídel denně může pomoci snížit nevolnost, zvracení a průjem.
4

zapíjet tekutinami. Pokud máte průjem, nevolnost, zvracení nebo zvracení, je to snadné se dostat dehydrataci. Plán na pití osm až deset sklenic vody denně, a vyhnout se nápoje, jako je alkohol nebo kofein, které přispívají k dehydrataci.
5

Rozhodněte se, jak zvládnout vypadávání vlasů. Na rozdíl od chemoterapie, což vede k vypadávání vlasů po celém těle, radiační terapie má vliv pouze na část těla (s), dotkl X-paprsky. Pokud máte rakovinu mozku, může dojít ke ztrátě vlasů z hlavy. Přemýšlejte o tom, zda si chcete koupit paruku, nosit barevné šátky, nebo jít au naturel.
6

Zeptejte se na emocionální podporu. Můžete mít pocit, vztek, podrážděnost, depresivní, nebo izolovat v průběhu vašich radiační léčby. Nebojte se zeptat rodinné příslušníky, přátele a kolegy, aby vám pomohl tím, že navštívíte, mluví na telefonu, nebo k vám na krátkou procházku.