Attention Deficit Disorder a diety u dětí

Attention Deficit /nepořádek hyperaktivity (ADHD) je poznamenán impulzivní chování, nedostatek pozornosti a hyperaktivita. Děti jsou často diagnostikovány po dalších podmínek vyloučit. Lékařské a psychologické hodnocení jsou často prováděny a rozhovory jsou vedeny diskutovat o chování dítěte s rodiči nebo poručníka a učitelů a dalších zaměstnanců školy, aby se správně diagnostikovat ADHD. Úvahy

Attention Deficit /nepořádek hyperaktivity u dětí je diagnostikována v zvyšujícím se tempem. Co se změnilo za posledních 50 let, kdy se zvýšil počet dětí s diagnózou ADHD? Máme zvýšený počet toxinů v našem prostředí, a naše společnost se stala rychlá, se zaměřením na stravování, které jsou vhodné
ADHD u dětí:. Potravinových alergií a Nutrional problémy

Attention Deficit /nepořádek hyperaktivity je často věřil být způsoben stravou, včetně potravinových alergií a problémy s výživou. Hodně z naší stravy se stal nedostatek základních živin. Tím, že odstraní potraviny jako jsou mléčné, nezdravé jídlo, ovocné šťávy, cukru, čokolády, zpracované maso a smažená jídla z vaší rodiny stravy, může brzy být zřejmé, co bylo příčinou vašeho dítěte příznaky. Můžete přidat tyto potraviny pomalu zpět a sledovat chování vašeho dítěte, aby zjistil, zda je zvýšení intenzity symptomů. Příznaky jsou často klesl o snížení stimulanty v něčí stravě. Vyhnout se potraviny s vysokým obsahem cukru a sacharidů může stabilizovat činnost v mozku.
Co zahrnout do stravy ADHD

Představte si, že dítě s ADHD mohl lépe soustředit, dozvědět se více a více vykazují sebeovládání - to vše změnou stravovacích návyků. Můžete zahrnout s vysokým obsahem bílkovin, nízkým obsahem sacharidů snídaně v dětském jídelníčku poskytnout potravu pro mozek. Je důležité, aby dítě spotřebuje hodně vody, ovoce a zeleniny, přičemž se zabrání působení na kovy v potravě, z hliníku, s těžkými kovy. Přidání lněné semínko nebo lněný olej na dietu může zvýšit mastné kyseliny a vytvořit stabilní metabolismus. Přestože mastné kyseliny se nacházejí v mořské plody, kontaminanty, jako rtuť se chovají jako neurotoxin, který může mít vliv na funkci mozku.
Obavy
nákladů s ADHD Diet

Nemusíte se kupovat drahé potraviny nebo doplňky pro dítě s ADHD. Výběrem správné druhy potravin s příslušnými sloužící množství a měnit, jak se vaří jídlo, dítě může stát méně hyperaktivní. K dispozici jsou jednoduché, nákladově efektivní způsoby, jak vydělat zlepšení vašeho dítěte stravy. Nákup čerstvých potravin a nezpracované maso, a vyhnout smažené potraviny pomáhají snižovat náklady na jídlo rozpočtu. Zkuste se vrátit k základům a vyhnout se potravinářských barviv a dalších přísad.
Posílení zdravých stravovacích návyků

Je důležité, že dojde ke změnám pro celou rodinu, takže že každý člen povzbuzuje dítě k vytvoření zdravých stravovacích návyků. Když se celá rodina dělá změny, dítě bude vědět, že je podpora rodiny, i když to nemusí být snadný přechod na prvním místě. Zdravá strava vám pomůže dítěti s ADHD a vytvořit pozitivní změny v chování a výhledu.