Krevní prevenci rakoviny

Dle informací od odborníků na Intellihealth.com, hlavní typy rakoviny krve patří lymfom, mnohočetný myelom nebo leukémie. Zatímco nejsou tam žádné Jisté sázky, pokud jde o předcházení některý z těchto druhů rakoviny, můžete přesto minimalizovat rizikové faktory, které jsou pod vaší kontrolou. Rakovina krve

různé typy rakoviny krve všichni zahrnují abnormální vývoj buněk v kostní dřeni a krvi. Zatímco oba leukémie a mnohočetného myelomu pocházejí z morku kostí, lymfom ovlivňuje lymfatický systém těla. Obecné příznaky těchto nádorů je úbytek hmotnosti, horečka, lokalizovaná bolest v kostech, a pomalu se hojící zranění.
Vystavení chemickým látkám

expozice nebezpečných chemických látek je jedním z hlavní rizikové faktory pro rozvoj rakoviny krve, aby nedocházelo k situacím, s přítomností nebezpečných chemických látek, kdykoliv je to možné. Mezi ně patří, ale nejsou omezeny na, pesticidy, benzenu (chemická přítomné v bezolovnatý benzín), herbicidů a insekticidů. Pokud musí být vystaven těmto chemikáliím, pokus o minimalizaci doby kontaktu s holou kůží a nosit masku proti vdechování.
Radiační

vystavení vysokým úroveň radioaktivity je také běžný rizikový faktor pro smluvní rakoviny krve. To zahrnuje i osoby, které jsou vystaveny záření jako součást jejich práce (například ty, kteří pracují v jaderné elektrárně), ale také jedinců vystavených záření pomocí lékařských postupů, jako je chemoterapie a radioterapie. Tak, minimalizaci času, ve kterém jste vystaveni záření pomůže efektivně předcházet rakovině krve.
Cvičení

Podle American Cancer Society, pravidelné cvičení má bylo prokázáno, že snižuje riziko vzniku rakoviny. ACS doporučuje alespoň 30 minut denně mírného cvičení, provedené nejméně pět dní v týdnu. Středně intenzita cvičení může mít mnoho podob, včetně svižné procházky, jogging, silový trénink nebo plavání. Zatímco 30 minut za den, je dobrým výchozím bodem, pamatujte, že více cvičení je téměř vždy lepší.
Dieta

Nakonec ACS také poznamenává, že zdravá strava může Zabráníte tak rozvoji rakoviny, včetně rakoviny krve. Konzumovat stravu bohatou na ovoce, celá zrna a zeleniny a zároveň minimalizuje spotřebu nasycených a trans-tuků. Držte se zdravé hmotnosti, stejně jako obezita je dalším rizikovým faktorem, který může zvýšit vaše šance na vzniku rakoviny.