Jon Benson nenávidí diety. Takže jeho druh ironie, že člověk, který nemá rád diety tolik je autorem jedním z nejžhavějších stravy knih online. To je dobře. Jon psal každý druhý den dieta nebo EODD dietní plán, že mnozí lidé zjišťují, že užitečné v jejich každodenním boji ztratit váhu navíc. Každý druhý den dieta Kniha je psána zejména pro ty lidi, kteří neustále ocitají na diety běžeckém pásu, který se nemůže dostat z ní permanently.Mr. Benson je nejen fitness autor, ale také HES život trenér, který se skutečně stará o lidi, kteří bojovali s mnoha diet. Pro mnoho lidí, možná to není člověk, ale to je dietní plán byl úplně špatně. Stvořil EODD jako alternativa k pravidelné plány. Jeho více zdravého životního stylu volbou pro ty, kteří sledují it.The EODD knihy je nyní v druhém vydání a hes aktualizován, aby odrážel nové myšlení v dietě a fitness. Nyní, může to znít divně, pocházející z fitness trenéra, ale pan Benson je přesvědčen, že tuk je palivo, a proto velmi nutné, jak naše těla energetická potřeba procesu. Většina diet knihy vám říct, že tuk je váš nepřítel a vy byste měli vyhnat navždy ze svého life.But, když si myslíte o tom, jak reálné to je? Byli všichni žijí v reálném světě, a když jdete pryč přísnou dietu, budete se potýkají se všechny vaše oblíbené tučných jídel. Jedná se o pohodlí potraviny, které jsou těžké (ne-li nemožné), aby se vzdali. Takže byste měli pověsit hlavu v hanbě a vzdát se stále budou moci shodit ty kila Ne, protože máte jiné options.Lets říct, že jste si jíst čokoládovou zmrzlinu a cheeseburger. Ale, být poslušná Dieter, že jste, jste ochotni vzdát se tato oblíbená kvůli své zdraví. Co se stane, obvykle je, že jít na dietu a ty jsi v pořádku za pár týdnů, vpravo pak vaše odhodlání začne tát, když vidíte v televizi reklama na místní řetězce restaurací, který se stane být servírují: Uhodli jste velký tlustý, šťavnaté cheeseburger a zmrzlinových pohárů. Jejda! Při zahnat nutkání spustit dolů na nejbližší fast foodu a objednat si dvojité hovězí burger, můžete vyhodit a zase v noci sní o své oblíbené pohodlí potravin a oh, jak youd prostě miluju moci ochutnat jedno kousnutí z toho burger.Does Zní vám to povědomě? Další den, jste rozmrzelý a naštvaný na své stupidní dietní plán, který umožňuje jíte tento stupidní dietní jídlo, atd. Když někdo objednávky pizzy a nabízí vám některé, ty pokrčil rameny a cítit se jako, co to sakra youve dost trpěl deprivation.Your strava je pak oficiálně over.Sigh.But, když se podíváte na sebe do zrcadla, si přesto chcete se zbavit všeho, co vidíte měkká tuková tkáň. Jon Benson si to uvědomuje, a vytvořil EODD pro lidi, jako jste vy. Místo trestat sami cítit provinile za to, že tu pizzu, může to být začleněny do vašeho jídelníčku, takže vy jste vlastně těší pizzu a zároveň budou moci přijít weight.And, a to nejen můžete vychutnat pizzu, ale můžete jíst že cheeseburger, a dokonce i objednat si dva kopečky bohaté, lahodné čokoládové zmrzliny. Přesto je EODD plán velmi strukturované a budeš většinou jíst zdravé potraviny. Mohu vám říci, že je to opravdu radost, aby mohli vyhodit svou vinu, mohli jíst zdravěji, zhubnout a ještě si své oblíbené nezdravé jídlo.
