Způsoby, jak zvládnout účinky chemoterapie Side

Chemoterapie používá silné chemické látky, aby zabil nebo oslabit rychle rostoucí nádorové buňky. Nicméně, jak se průběh v těle, tyto látky způsobují vedlejší poškození normálních buněk a tkání, které se objeví ve formě vedlejších účinků. Chemoterapie je život zachraňující, ale fyzicky i psychicky náročný postup, ale existují způsoby, jak minimalizovat jeho vedlejší účinky a aby se celý proces méně stresující. Nevolnost a zvracení

American Cancer Society (ACS) popisuje nevolnosti a zvracení jako "dva z nejčastějších a nejvíce obávané vedlejších účinků chemoterapie." Závažnost těchto konkrétních příznaků bude záviset na konkrétních chemických látek používaných pro řízení, ale je to za předpokladu, že budete mít tyto příznaky do jisté míry. Chcete-li minimalizovat jejich vliv, ACS naznačuje, že se vyhnete velké jídlo a místo toho jíst často malá množství jídla, pití nápoje alespoň hodinu před jídlem nebo po jídle, a ne s nimi, jíst a pít pomalu., A vyhnou pachů, že vás ruším

sousto dobře, jíst potraviny, které jsou za studena nebo při pokojové teplotě, aby se zabránilo vaření pachy, které by mohly zvedat žaludek tě boj ráno nevolnost jíst suché potraviny, jako jsou sušenky či toasty, vyhnout smažené potraviny, jakož i ty, které jsou příliš sladké nebo mastné, cucat kostky ledu, nemají lehnout po dobu alespoň dvou hodin po jídle,. a zhluboka dýchat a pomalu se k boji proti nevolnosti
Únava

bojovat proti únavě, která obvykle doprovází chemoterapii, National Cancer Institute nabízí tyto tipy: Do méně na domácí frontě, nechat ostatní hřiště na pomoc, kdykoliv je to možné. Jezte zdravé potraviny udržovat svou sílu (ale mějte na paměti, že anti-nevolnost tipy). Snažte se cvičení denně. Získat dostatek odpočinku, přičemž krátké zdřímnutí během dne pro načerpání nových sil.
Vyhněte Infekce

Protože chemoterapie se často snižuje svou úroveň infekce bojovat bílá krvinky, je třeba přijmout další opatření, aby se zabránilo vystavení se k infekcím. CancerCare.org nabízí tyto návrhy: Umyjte si ruce dobře a často. Ošetřit rány a odřeniny neprodleně mytí poraněné tkáně a použitím lokální antiseptikum. Nosit a používat ruční vysavač, kdy nemáte přístup k mýdlem a vodou. Dávejte pozor, abyste nick, skřípání nebo říznete při použití břitva, nůž nebo nůžky. Vyhněte živočišného odpadu, včetně krabice stelivo pro kočky. Používejte ochranné rukavice při zahradničení nebo čištění domácnosti binec.
Vlasů

Vypadávání vlasů je velmi častým nežádoucím účinkem chemoterapie, i když někteří pacienti mají to štěstí uniknout to. Nicméně, pokud jste jedním z méně šťastných, aktivně vystupovat na tuto změnu připravit. Chemotherapy.com naznačuje, že si ostříhala vlasy výrazně dříve, než začne vypadávat. Předem naplánovat, nakupování na paruku, baseballové čepice, šátek nebo jiné pokrývky hlavy před vypadávání vlasů je kompletní. Ujistěte se, že použít opalovací krém do hlavy, když budete mít na slunci. A když si vlasy, začíná vypěstujte, zacházejte s ní opatrně, aby se zabránilo drsné vlasy barviva nebo chemikálie.