Společný painJoint bolest může ovlivnit jednu nebo více joints.While není tam žádný lék na bolesti kloubů, můžete získat úlevu. Léčby sahají od změny ve vašem životním stylu, léky, zdravotnické zařízení a /nebo surgery.Lose hmotnost: Pokud máte nadváhu ztratit váhu navíc. Studie ukazují, ztrácí pouhých 11 liber může snížit riziko osteoartrózy kolene o 50 percent.Exercise: Získejte fyzioterapeuta rozvíjet cvičební program, který pro vás to pravé. Don t uvíznou v tomto začarovaném kruhu: Váš kloubů vám brání výkonu, pak způsobí vaše klouby dále oslabí a váš stav se worsen.40 minut cvičení najednou tři nebo čtyři dny v týdnu může být advised.Some návrhy: Vodní cvičení, cyklistika, chůze, jen nízký dopad cvičení je, že vyhrál t tlak na vaše cvičení joints.High dopadu jako jogging /running by obecně měla být avoided.Wear dobré, měkké, polštářový shoes.If kouříte, přestaňte. Kouření ovlivňuje zdraví kostí a Vaše odpověď na treatment.Joint bolesti mohou být způsobeny mnoha druhy zranění nebo podmínek. Bez ohledu na to, co je příčina, může bolest kloubů být velmi troublesome.Rheumatoid artritida je autoimunitní onemocnění, které způsobuje ztuhlost a bolest v joints.Osteoarthritis zahrnuje růst kostních ostruh a degeneraci chrupavky v kloubu. To je docela běžné v těch více než 45 let a mohou způsobit bolesti kloubů pain.Joint může být také způsobena Seznam bursitis.A možných příčin: autoimunitní onemocnění, jako je revmatoidní artritida a lupusBursitisChondromalacia patellaeGout (zejména nalézt v palci u nohy) infekční nemoci , Když jste virové horečky includingEpstein Barr syndromeHepatitisInfluenzaLyme diseaseMeasles (rubeola) MumpsParvovirusRheumatic feverRubella (zarděnky) Varicella (plané neštovice) Poranění, včetně fractureOsteoarthritisOsteomyelitisSeptic arthritisTendinitisUnusual námahy nebo nadužívání, včetně kmenů nebo sprainsWhen mám spojit se svým lékařem? nejsou spojeny s flu.When vás ztratil 10 liber nebo více, aniž by trying.When vaše bolesti kloubů trvá déle než 3 days.When máte těžké, nevysvětlitelné bolesti kloubů, zvláště pokud máte jiné nevysvětlitelné symptoms.Your poskytovatele zdravotní péče bude provádět fyzikální vyšetření a požádá vás o vašich lékařské history.The následující otázky vám mohou pomoci určit příčinu vašeho bolesti kloubů: Který kloub bolí? Je bolest na jedné straně nebo na obou stranách? Jak dlouho jste byl s to bolest? Už jste měli předtím? Věděli tato bolest začíná náhle a tvrdě, nebo pomalu a mírně? Je bolest konstantní, nebo se ho přicházet a odcházet? Má bolest zhoršit? To, co začalo bolesti? Už jste zraněn svou spoj? Už jste měli nemoc nebo horečka? Má odpočinku kloubu zmírnit bolest nebo to bylo ještě horší? Má pohybu kloubu zmírnit bolest nebo ještě horší? Jsou určité pozice pohodlné? Má dodržováním spáry zvýšenou pomoc? Ještě léky, masáže, nebo aplikování tepla snížit bolest? Jaké další příznaky máš? Je nějaká necitlivost? Můžeš ohnout a narovnat kloub? Má společný cítit tuhý? Jsou vaše klouby ztuhlé ráno? Pokud ano, jak dlouho tuhost poslední čem je lepší tuhost Testy, které lze provést, patří:? CBC nebo krve differentialJoint x rayPhysical terapie svalů a kloubů rehabilitace může být recommended.A postup nazývá arthrocentesis může být zapotřebí k odstranění tekutiny z bolest kloubu.
