Trvat několik hlubokých nádechů a zaměřit se sami. Zapalte konec tyče nad miskou nebo kontejneru, držet plamen, dokud listy vznítit. Opatrně vyfoukejte plameny. Hokejka musí být kouření teď.
2
Použití peří nebo na ruku, začne směrovat kouř kolem těla. Neexistuje žádný "správný" způsob, jak to udělat, takže stačí následovat vaše vnitřní vedení, nebo začít od zdola nahoru. Přímé kouř do nohy a pak se přesunout směrem k srdci.
3
pomodlit, stát úmysl nebo zrušit všechny duchovní průvodci nebo pomocníci, žádostí o pomoc "jasné" ty. Pokračovat v režii kouř kolem přední, zadní a boční části vašeho těla.
4
Udělejte si čas. Při čištění horní části těla, kruh hůl mudrc kolem hlavy. Přímé kouř přes vrchol nad vaší koruny.
5
Když máte pocit, kompletní, uhasit mudrce hůl jemným zatlačením na konec tyče do vyhoření obalech. Můžete použít písek do nádoby na pomoc šňupací hůl ven.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena