Jak se zbavit bolesti přes reflexní

Reflexní terapie je podáván jako masážní techniky, ve které je tlak aplikován na obě ruce a nohy, aby údajně léčit a léčit jiné části těla. Stresu a svalové bolesti jsou nejčastější příčiny hledá reflexní léčbu. Věci, které budete potřebovat
počítač s internetovým přístupem válečky, dovolená, plesy, sondy nebo z domácí reflexní pomůcky, jako je tenisové nebo squashové míčky
Reflexní graf mapuje ruce a nohy ke zbytku těla

Zobrazit další instrukce
1

Navštivte Reflexní Association of America webu (viz níže uvedené zdroje) pro více informací o použití reflexologie. Tato stránka obsahuje velké množství informací, stejně jako spojení na jiné zdroje. Můžete najít reflexní profesionální státem nebo prostřednictvím on-line číst články pro více informací.
2

Zjistěte, kde na svém těle jste se setkali bolest. Snažte se být co nejkonkrétnější při identifikaci bolesti center. Vezměte na vědomí, pokud jste se setkali bolest v různých oblastech.
3

Obraťte se na místního reflexní lékaře a zeptejte se, zda reflexní léčba je pro vás ten pravý příznaky bolesti.
4 < p> Vytáhněte si reflexní graf a identifikovat nohou a /nebo rukou reflexní zóny, které jsou spojeny s vaší bolesti center. Reflexologie grafy jsou k dispozici online. Zkontrolujte propojení poskytované Reflexní Association of America webu na krátký seznam.
5

požádat o pomoc přítele nebo reflexologie profesionální spravovat reflexní masážní techniky. Pokud máte v plánu o správě léčbu sami, nákup nástrojů obchodu. Reflexologie používá předměty, jako jsou válce, koule a sond aby mohl účinně provádět masážní techniky. Pro extrémně levná možnost využívat položky z domova. Pomocí gumy špičku tužky nebo squash míč v místě sondy nebo reflexní míč.
6

Použít reflexní masáž po celé ploše nastíněný reflexní grafu.
7

zastavit léčbu, pokud vaše bolest roste nebo se zhoršuje. Pokud je bolest opravdu nesnesitelná, vyhledejte pomoc s licencí zdravotnickým pracovníkem.