Jak se thajské masáže Done?

Thajská masáž je nápadně liší od ostatních masážních technik. To je někdy známé jako thajská jóga masáž, protože zahrnuje přesouvány do různých pozic, které jsou podobné jógových pozic. Thajská masáž může trvat až dvě hodiny a je určen k vyrovnání svých životních sil, omlazující a osvěžující vás. Pokyny
1

Noste vhodný oděv. První rozdíl mezi tradiční thajské masáže a další masáže je, že thajská masáž se provádí, když jste úplně oblečený. Měli byste nosit volné oblečení, takže jsou pohodlné a tak, aby se masérka může manévrovat vás bez omezení z vašeho oblečení. Žádné oleje nebo vody se používají v tradiční thajské masáže.
2

ležel na podlaze. Thajské masáže se provádí na měkké podložce na podlaze a ne na postel nebo stůl jako v jiných masáží. To usnadňuje masérka pohybovat se kolem sebe a pracovat na všech různých oblastech těla. Obvykle budete vyzváni k ležel na zádech jako první.
3

Začněte masáž nohou. Thajská masérka obvykle začínají na masáž nohou a budou používat své ruce k provedení masáže, ale i kolena, nohy a chodidla. Masérka se použije tlak ve formě jemné tahy podél energetických drah těla. Práce na těchto energetických drah je řekl, aby vám vaše tělo uvolnit své napětí a fungovat lépe.
4

Postupujte s ruční masáží. Thajská masérka často masírovat ruce dál. Bude stisknout a otočit palcem do dlaní, a pak vytřete Co bude každý z vašich kloubů podobným způsobem, pak vypracovat každý prst, třením podél cesty. Na konci, bude tahat těžké uvolnit klouby.
5

Pokračujte s masáž zad a šíje. Masérka se pomalu, aby jeho cestu do vašeho těla, a obvykle zeptá obrátit na váš přední, aby se přístup záda. On bude tlačit hlavu na jednu stranu, aby se uvolnily jej, spusťte stranu paží nebo nohou po straně hlavy a podél zad a paží. Masérka pak přitlačte přes jemné tahy podél energetických linií zad, krku a ramen.
6

Přesuňte tělo do různých jógových pozic při masáži. Obecně platí, že vaše paže a nohy se stěhoval do různých pozic na čase, zatímco masérka soustředí na určité uvolnění napjatých oblastí. Příkladem jógy jako pozici některé thajské masérky použití obsahuje pohyblivé nohu k odpočinku na vnitřní straně stehna druhé nohy, prodlužování stehenních svalů. To je podobný stromu polohy v józe, ale kterým se stanoví místo vstávání.