Jak to udělat Ultimate Cleanse

Konečným očistit se skládá z tlustého střeva čistí, čistí parazita, ledvin a jater, čistí čistí. Každý samostatný očistit je důležitou součástí konečné očisty a detoxikace procesu, je však tlustého střeva čistí považován za nejdůležitější a musí být provedeno první v pořadí pro maximální očistit, aby byla úspěšná. Vzhledem k tomu, správné bylinky, výživa a odpočinek, vaše tělo má schopnost léčit sám a vrátit se do své normální a přirozené úrovni funkci, která je celkovým účelem konečného očistit. To, co budete potřebovat
syrového česneku
Castor probiotika oleje
Epsom soli
Grapefruit
Olivový olej
různých bylin
Zobrazit další pokyny
Připravte se na Cleanse
1

Vzdělávejte se na celý očistný proces před zahájením, takže budete vědět, co je zapotřebí a jak dlouho to trvá mít úspěšný očistit. Také, takže budete vědět, jak se zachovat a pokračovat přínosy pro zdraví, čisté, detoxikací tlustého střeva.
2

Obnovte střevní mikroflóru. To se provádí tím, že sníží na patogenní mikroorganismy ve střevech se silným mikrobicidu. Raw česnek funguje dobře pro tento účel. Jezte tři stroužky syrového česneku dvakrát denně, na půli cesty mezi snídaní a obědem, a obědy a večeře, po dobu dvou týdnů. Nejprve by mělo být přijata česnek se silnou přírodní projímadlo, jako je ricinový olej. Užívejte jednu lžičku ricinového oleje dvakrát denně spolu s česnekem na prvních třech dnech (toto je známé jako flush). Česnek může být uveden v želatinových kostek nebo ve směsi s několika uncí olivového oleje, aby bylo jednodušší, aby se, pokud je to nezbytné.
3

Vyměňte zlikvidovat patogenní mikroby, s žádoucí laktobaktérie. To s velkou dávkou probiotik 30 - 60minut po každém spláchnutí, v prvních třech dnech kroku dvě výše. To udržuje nežádoucí mikroby z pěstování rychle zpět, což dává žádoucí bakterie čas, aby si zavedený. Velká dávka probiotik se skládá z 10 g acidophilus a 10 g za den bifidum, rozdělený rovnoměrně a brát 30-60 minut po česneku a ricinový olej na tři dny.
Pročištění tlustého střeva

4

Spusťte tlustého střeva čistí půst po dobu tří dnů. Pijte hodně vody během této doby. Pití osm až deset sklenic vody denně je doporučena pro normální hydrataci, takže byste měli vypít alespoň, že hodně, a pokračovat v pití, které stejně jako součást běžné rutiny od nynějška.
5

Implementovat zdravá strava, která zahrnuje džusy, ovoce a zeleniny a celozrnných výrobků po třech dnech půstu. Vyvarujte se rychlého občerstvení, smažené potraviny, nekvalitní potraviny, hydrogenované oleje a částečně hydrogenované oleje.
6

počínaje prvním dnem očistit, se pysilliam vlákna vyčistit tlustého střeva. Jedná se o silný projímadlo, který byl schválen pro použití na přepážkách ve Spojených státech. Užívejte jednu polévkovou lžíci. plně v dopoledních hodinách každý den tři až čtyři týdny. Můžete zvýšit dávku na polovinu čajové lžičky. každé tři dny, pokud nejste spokojeni s výsledky, dokud se;. neexistují žádné nežádoucí vedlejší účinky
7

Vezměte bylin zabít parazity v tlustém střevě. Můžete si koupit výrobky specificky určené k zabíjení parazitů ve střevě v obchodech se zdravou výživou. Tyto produkty obvykle obsahují směs různých bylin. Vezměte herbicid podle pokynů na obalu pro dávkování.
Kidney Cleanse

8

Po očistě tlustého střeva, start pětidenní ledviny očistit půstem pro dva dny. Mnoho kapalin je základem pro čištění ledvin, ale vyhnout se kofeinu a /nebo alkoholické nápoje, stejně jako dietní limonády. Ujistěte se, že vaše pití osm až deset sklenic vody denně.
9

Po vašem rychle, jít na třídenní syrové potraviny, ovoce a zeleniny stravy. Jezte různé syrového ovoce a zeleniny, ujistěte se, že obsahují mnoho melounu. Není stanovena žádná částka, jíst to, co vám vyhovuje.
10

Každé ráno, počínaje prvním dnem půstu pít flush během jedné hodiny po probuzení, Squeeze jeden čerstvý citron a jeden čerstvé limetky do velké skleněné, mix s 16 oz vody, přidá se trocha kajenský pepř a med podle chuti. Pijte flush pro celé pěti dnů ledviny čistí.
Játra Cleanse
11

Začátek játra očistit. Po dokončení ledviny čistí, zahájit očistu jater. Mix čtyři lžíce. Epsom soli se třemi šálky čerstvé grapefruitové šťávy, a rozdělit na čtyři stejné porce. Pijte první dávku ve večerních hodinách, a dvě hodiny později pít další.
12

Dokončete poslední krok celého dne. Dvě hodiny po dokončení první krok a před spaním, vymačkat šťávu z jednoho grapefruitu do šálku a odstraňte dužinu. Smícháme grapefruitovou šťávu s olivovým olejem a pitím před spaním.
13

Vezměte si třetí porci Epsom solné směsi první věc, kterou ráno a zbývající porce dvě hodiny později. Po další dvě hodiny začít normální stravu s ovocem.

Po dokončení recept, bude žlučové kameny vypláchnout svými pohyby střev a čistí vaše játra budou kompletní.