České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak si vyrobit Vegan sýr

 
Při konfrontaci s perspektivou jít vegan, mnoho lidí je obtížné se vzdát sýr. Dobrou zprávou je, nemusíte jít bez něj. Kuchařské knihy přepad s recepty na veganské sýry a úžasnou rozmanitost veganských sýrů jsou k dispozici také v obchodech se zdravou výživou. Nicméně, chvilku řídit očekávání - stejně jako byste to vůbec nečekali jablko chutnat jako pomeranč, neměli byste očekávat, že veganské sýry chutnat jako sýry vyrobené ze zvířecího mléka. Je to úplně jiná jídla. Ocenit všechny potraviny, jaké jsou. Zde je jednoduchý, chutné veganské sýry recept povzbudit chuť k jídlu. To, co budete potřebovat
1 a 1/2 šálky vody
5 lžic agar vločky
1/3 šálku nutriční kvasnice vločky
1/2 šálku ořechů Macadamia
3 lžíce citronové šťávy
1 lžíce tahini
1 lžíce sójové omáčky kvalitní
1 1/2 lžičky sušeného česneku
1 1/2 lžičky prášku cibule
1/2 lžičky kurkumy (přidává barvu samozřejmě)
1 /4 lžičky soli
čerstvě mletý pepř (volitelné)
Zobrazit další instrukce
Stránka 1

kabát 3 šálku plastové nebo skleněné nádoby s kulatým dnem s vaření sprej. Vynětí půdy z produkce.
2

Mix vodu a agar vločky v malém rendlíku a přiveďte k varu. Snížit tepelné nízké a varu, za stálého míchání často, dokud vločky se zcela rozpustí (asi 5 minut).
3

Vložte zbývající přísady v mixéru nebo kuchyňském robotu, spolu s rozpuštěný agaru. Zpracujte po dobu několika minut až do úplného rozpuštění. Skřípání přebytek směsi ze stran podle potřeby.
4

nalije do připravené nádoby a ochladí se, nekryté, v chladničce. Po ochlazení, přikryjte a chlad přes noc. Sloužit, otočte na talíř nebo na desce a plátkem. Podávejte na sušenky nebo chléb nebo plátek a použít, aby grilovaný sýrový sendvič. To by mělo držet v lednici po dobu až 5 dnů.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena