Ve své knize, "poslední dítě v lese: Záchrana naše děti před Nature-Deficit Disorder", autor Richard Louv odkazy ADHD nedostatku expozice přírody, volat to " příroda-deficit nepořádek. " Píše, že dlouhodobé vystavení přírody může být silný terapie pro léčbu ADHD. On objevil, že expozice k přírodě má blahodárný vliv na koncentraci a že děti jsou lépe soustředit po 20-ti minut chůze v přírodě. Louv také zjistil, že procházky v přírodě (v protikladu k chůzi v městských a rezidenčních oblastech) mají za následek zlepšení příznaků ADHD.
Zdraví Výhody
Podle lékařské spisovatel a chiropraktik Dr. Meridel Gatterman, asi 20 procent americké populace je ovlivněna depresí každý rok. Běžným non-léčivé ošetření doporučujeme zmírnění deprese je cvičení. Dr. Gatterman výzkum zjistil, že venkovní cvičení v přírodním prostředí se stromy a krajinu činí účastníci cítí omlazená a méně vztek, úzkost a deprese než lidé, kteří vykonávají v tělocvičně. Gatterman rovněž zjištěno, že snižuje stres.
Dětství deprese
děti také trpí depresemi, a Gatterman poznamenává, jak se zvýšení deprese u dětí spojeno s sazba, za kterou jsou americké děti byly předepsány antidepresiva. Poznamenává, že zprávy spojené zvýšení antidepresivy s vyšším výskytem sebevražd adolescentů. Podle "Psychologie dnes," venkovské děti, které mají přístup k přírodě se zdá lépe zvládat stres, než děti, které nemají. Časopis také uvádí, že děti, které jsou nejvíce náchylné k depresi a stres nejvíce těžit ze sčítání zeleň pro jejich životy.
Dětské obezity
Dr. Gatterman řekne slovo "příroda" vzácně se v literatuře dětské obezity a že účinky fyzické aktivity v přírodním prostředí, nebyla dostatečně studována. Národní centrum pro prevenci chronických onemocnění a podporu zdraví doporučuje nabízet výživné možnosti školního stravování a fyzické aktivity. Dr. Gatterman věří další pečlivé kontrolované studie, která prověří výhody hry v přírodním prostředí je nutné, aby mohli doporučit v přírodě jako způsob, jak bojovat proti dětské obezitě.
Potenciální
Louv píše, že existuje přímý vztah mezi expozicí k přírodě a zdraví. Louv a Gatterman oba věří, příroda by neměla být přehlížena jako léčebný prostředek pro emocionální strádání a stres, že život přináší. Říká se, že je možné, že léčivé výhody trávení času v přírodě je nejvíce přehlíženy pole v moderní medicíně, i když je všeobecně známo, že expozice vůči rostlinám nebo přírodou značně urychluje osoby hojení z traumatu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena