Praktické nápady pro duchovní rozvoj

Existuje mnoho věcí, které budete chtít vědět o sobě, stejně jako svět kolem sebe. Možná se divíte, proč jste naživu a co váš účel na této zemi je. Jak jste si projít své každodenní činnosti, bude mnoho příležitostí k duchovnímu rozvoji dochází. Zde jsou některé nápady, které vám pomohou pohybovat směrem k vašim duchovním cílům. Meditovat Denní
žena meditace.

Meditace nemusí obsahovat hudba New Age, jógy zkroucení nebo pálení kadidla pro vás využívat mnoho duchovních výhod praxe; Pravá meditace je třeba vůbec nic. Meditace je zavírání očí a objímat všechno kolem vás skrze smysly. Pohybující se kolem zesílených zvuků, najít kontaktní místo ve vaší mysli zobrazující květinu nebo barvu, která vám dává pocit, teplo, nebo si představit místo, kam byly. Zrušte svou mysl od všech myšlenek a jen soustředit jen na to, co jste si vybrali. Pobyt v tomto místě, "" po dobu několika minut a zvýšit váš čas o pár minut každý týden. Můžete to udělat cvičení, ať jdete kamkoliv, na rušném, přeplněném vlaku, během přestávky na oběd, nebo někde v přírodě. S rostoucí praxí, nebuďte překvapeni, pokud nápady nebo obrázky najednou vyskočí do hlavy, jasnost a postřehy jsou jen některé z mnoha výhod, které zažijete. S denní meditační praxi se duchovní vhled stát běžnou součástí vašeho života, odměnou vám s pochopením a inspirace.
Dát to, co si přejete obdržet
: Lidi projevovat lásku.

aby duchovně růst, musíte pustit ega a otevřít své srdce k soucitu. Mahátma Gándhí řekl, že bude nejlepší. "Ty musíš být tou změnou, kterou chceš vidět ve světě." Pozitivní, milující postoj k lidstvu je dárek, který poskytuje nejen ostatním, ale živit v sobě. Místo toho, aby se zlobit na osobu, která je svinský na okořenění tabulky na počkání přidáme cukr a mléko do kávy, učit trpělivosti a vidí jej jako součást své lekce směrem k soucitu. Úsměv na ostatních dříve, než mají šanci se usmívat na vás, nebo mít otevřené dveře, že starší člověk a ne jen hezké dívky. Dejte o sobě, aniž by očekával něco na oplátku, jen trávit čas s někým nebo s telefonický rozhovor se způsoby, jak dát o sobě nezištně
být vděčný za to, co máte
Děkuji.

Mnozí z nás projít každý den za účelem získání něčeho, ať už je to určité množství peněz, konečný kariéra cíl nebo sen, které je třeba ještě splnit. Být naštvaný nebo utrpení, za to, co nemáme, je neplodný, místo toho, myslím, že to, co máte zařízení. Přemýšlejte o osoby blízké vás a připravit si v duchu seznam, který jste vděčná. Pokud nevíte, jak se cítíš, proč jim to říct? Přemýšlejte o tom, co jste dokázal a všechny věci, které se vám stalo, že jste vděčný. Vzhledem chvilku být vděčný cítí dobře, protože to nám dává naději a znát možnosti. Být vděčný zvyšuje optimismus a pozitivita, což ovlivňuje každý aspekt našeho života.