Home vyzkoušené léky na zmírnění bolesti svalů rozsah od topení rýži ponožky v mikrovlnce a poté se umístí přes bolavé svaly k pitné vody navíc. Použití vlhké teplo po celé ploše nebo mísení mast výtažku z kajenského a drhne o postižených svalů jsou některé běžné léky na bolesti svalů. Nicméně, jeden z nejúčinnějších homeopatických léků na zmírnění bolesti svalů a bolesti je použití arniky (také známý jako Bane Leopard), k dispozici na přírodních obchodech s potravinami v masti, holí nebo olejové formy. Složení je směs více než 30 bylin a byl používán od roku 1500.
RICE Metoda
Rest, Ice, komprese a Elevation jsou také obyčejné domácí opravné prostředky pro svalovou bolesti a napětí. Tato technika pomáhá zabránit otoku a nabízí rychlou úlevu od bolesti způsobené krev sdružování v postižené oblasti. Dát postiženou oblast je důležitá pro urychlení hojení a použití ledu na postiženou oblast pomůže snížit otok a následné bolesti. Balicí poraněné oblasti s esem nebo elastickou bandáží bude také poskytovat podporu, snížit otok a podporovat úlevu od bolesti. Povýšení postižené končetiny nebo oblast pomůže zabránit otoku.
Protizánětlivé byliny
Byliny a bylinné léčby nabízejí účinnou úlevu pro bolesti svalů, zejména těch, které obsahují steroly. Poplar kůry byly černé haw a listy a pupeny z vrby nebo břízy dlouho používá jako přírodní prostředek pro úlevu od bolesti a léčení svalových bolestí. Ženy vnímají bolest z menstruace a osoby trpící na bolesti z bolesti spojené s bolestmi hlavy, revmatismus a artritida najít úlevu pomocí černého rybízu pupen macerát, které lze nalézt ve formě poklesu ve většině přírodních obchodech se zdravou výživou. Teplá lázeň obsahující několik kapek éterických olejů, jako je rozmarýn a máta peprná, Valerian nebo černé Haw nebo třezalka tečkovaná jsou také velmi účinné.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena