Holistické prostředky pro fibromyalgie

holistické léčby fibromyalgie zahrnují léčení mysli, těla a ducha, jako celek. Konvenční léčebné procedury zabývat pouze příznaky fibromyalgie a často používají nebezpečné léky na bolest v boji proti bolesti fibromyalgie. Pokud jsou kořenové problémy fibromyalgie zacházeno přírodních, holistických způsobech, lidé se zdají mít větší úlevu od bolesti. Celostní Náprava: Mind

Jak citově frustrovaný, protože nejste schopni dokončit úkoly, které byly kdysi není problém může způsobit velký důraz na někoho, kdo trpí fibromyalgie. Jeden holistický avenue pro nakládání s frustrací, stres a deprese je hledat radu. Fibromyalgie podpůrné skupiny vám také pomůže spojit se s ostatními, kteří se mohou týkat příznaků. Časem se člověk s fibromyalgie zjistit, co si může a nemůže dělat a musejí být schopny vyrovnat se svým novým životním stylem fibromyalgie prostřednictvím holistického poradenství
Holistic Náprava:. Tělo
< p> Fibromyalgie trpící stěžují na bolesti svalů, bolest kloubů a silná únava, jen abychom jmenovali alespoň některé z těchto příznaků. Lidé, kteří trpí fibromyalgie je obtížné, aby výkon, protože svalové bolesti spojené s ním. I když to může být bolestivé při prvním pokusu lehké cvičení, bude to mít snazší, pokud jde o čas. Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem. Zkuste jemné cvičení v teplém bazénu. Cvičení v bazénu je jednodušší na klouby, plus voda má slabý odpor. Chůze je další způsob, jak získat nenáročné cvičení. Nepokoušejte se do kopce procházky, pobyt na rovném povrchu. Další holistický lék na fibromyalgie je jóga. Zkuste prostných první a to pomalu. Jóga může také pomoci k relaxaci, což je další komplexní a
Holistic Náprava:. Duše

Meditace může pomoci zmírnit stres, který má Velký vliv na fibromyalgie. Někdy sama, relaxační a zaměřit se na své vnitřní já je dost, aby se cítíte mnohem lépe. Vzhledem k dlouhé horké koupele lze také léčit ducha a pomůže vám cítit se více v klidu a uvolněně. Vypněte světla, světlo některé Aromaterapie Svíčky a zapnout některé měkké, uklidňující hudbu. Jak masáž může také pomoci zmírnit napětí fibromyalgie celostním způsobem. Masáž pro člověka, který trpí fibromyalgie může být bolestivé na první, ale s časem se svaly začnou reagovat a stát se více uvolněně. Masáže přírodními oleji, v klidné místnosti může někdy pomoci poškozený fibromyalgie dostat přes den.
Holistický přístup

Zaměření na mysli, těla a ducha může být velmi prospěšné pro lidi, kteří trpí fibromyalgie. V kombinaci se zdravou, nízkotučnou dietu, můžete holistické prostředky uvedené výše, aby se rozdíl v životech trpí fibromyalgie.