Lidové léky Použití Food

Lidové léky používají potraviny byly po celá léta. Zdá se, že jen asi každý má lidový lék nebo dva ve svém arzenálu pro léčbu bolesti, každodenní bolesti a onemocnění. Některé z nejoblíbenějších lidových prostředků jsou pomocí jablečného octa, blackstrap melasa, syrové zelí, jablka a česnek. Často pomocí potravin lidový lék je stejně účinný jako přes-the-counter nebo předpis léků. Pokud nejste dosažení požadovaných výsledků z vašeho lidový lék, poraďte se se svým lékařem o plánu léčby. Jablka a jablečného octa

jíst jablko v noci na boj proti kyseliny refluxní choroby. Jablka mají vysoký obsah pektinu, který vypadá, že pro snížení tvorby kyseliny v žaludku. Jonagold jablka jsou zejména velmi vysoký pektin a jsou dobrou volbou při léčbě žaludečních šťáv problémy.

Vezměte čajovou lžičku jablečného octa jednou denně ke snížení krevního tlaku. Smíchejte čajovou lžičku ve svém oblíbeném džusu nebo sklenice s vodou a popíjet. Jablečný ocet je také užitečné při hubnutí. Opět stačí lžička směsi ve vašem oblíbeném nápoji a popíjet po celý den. Můžete přidat trochu medu do osladit nápoj v případě potřeby. Neužívejte jablečného octa přímo bez mísení do jiné tekutiny, protože se naruší váš zubní sklovinu.
Melasa
blackstrap

blackstrap melasa je považován za jeden z nejlepší lidové léky kolem. To je věřil k pomoci s myomy, úzkost, zácpa, otoky, bušení srdce, anémie, artritida, chronická bolest kloubů a kožní problémy. Standardní je vzít 1 polévková lžíce. z melasy blackstrap každé ráno, pokud jste se setkali s některou z výše uvedených podmínek. Můžete také udělat chutné nápoje s blackstrap melasy: Kombajn 1 polévková lžíce. z melasy blackstrap ve sklenici, velmi malé množství teplé vody, jen dost na pokrytí nákladů na melasu a 3/4 šálku mléka. Zamíchejte a zakončit s nějakým ledem. To je stejně jako čokoládové mléko. Můžete také osladit kávu s 1 polévková lžíce. z blackstrap melasy. Blackstrap obsahuje vysoké množství draslíku a železa. Ujistěte se, že si koupíte unsulphured melasa, která je považována za zdravější
zelím a česnekem

zelí obsahuje velké množství různých živin:. Vitamin A, což je dobře pro kůži a oči, vitamin C, který je silný antioxidant a vitaminy E a B, bývalý jiný antioxidant a druhý dobré pro zachování nervových zakončení a zvýšení energie. Udělejte si salát ze syrového zelí s použitím a zlepšit vzhled vaší pokožky a snížit únavu. To je také myšlenka pomoci s PMS a bolest žaludku.

Česnek je běžně používán k léčbě nachlazení a infekcí dutin. Udělat horký grog, jako to dělají ve Skotsku, a kombinovat whisky, česnek, med a citron některé. Smíchejte dohromady a udělat čaj. Můžete také jen žvýkat nějaké syrové stroužky česneku na prvním náznaku nachlazení nebo infekce.